没有动力，行动力，执行力不足，缺乏能量…是我们在剖析自己时，经常使用的词汇 认为自己应该去做一件事，又迟迟不能付出行动，便陷入自责，并开始反思，归咎为行动力不足所致，这是一个普遍现象。 为什么一定要动力足呢？问一问自己，你真的需要那么多动力吗？你每天起床，刷牙洗脸吃饭，说话走路，需要很多动力吗？这些重要细小琐碎的事情，长年做，甚至都没意识到，说明根本不存在动力的问题，也不存在难以坚持的问题。 所以，你是缺乏动力吗？ 你并不缺动力，你的动力，足够维持你的生活。既然不缺动力，那为什么还是感到乏力，心有余而力不足？ 这可能是，力量的方向错了或者偏了，就是有力使不上，或者即便使上了，也感觉很费力，并且结果不理想。 如果力量方向是对的，那么你会很轻松，不需要怎么用力，就如同你每天刷牙洗脸一样，轻轻松松就做完了，而且还越来越多，有用不完的力量。 举个例子，一个病怏怏处于无力状态的人，当他见到想见的人，立马就恢复了活力。这意味着，他付出了更多的力量。他需要那个人的出现，这显然是一种需要。 看到了吗？在这个过程里，他的需要就是他的付出，他的付出就是他的需要。现在，重新回到你的问题，你是需要更多动力吗？你可以说是，但另外一面是，你并不需要额外的动力，你只是需要付出 付出自己的爱，付出自己的喜悦，付出自己的热情，你自然就动力十足。你从来不缺动力。 如果感到动力不足，这意味着，你必然别的方面动力过度。不是思虑过度，就是释放过度，矫枉过正必然带来空虚无力。 很多时候，你不是不努力，而是不肯放过自己，到处抓取，看似很努力，其实活的很累，很辛苦，情绪积压越来越多。整天处于亚健康状态，当然是乏力，不足了。 其实我们本来就是圆满丰盛，本来就是富有创造力的，可是却因为自己的无明，创造了不好的体验，自己贴上各种标签，自己被自己的暗示所限，搞得整个人真像说的那么回事，一语成谶了