二宝上一年级，校服两套，我经常洗不过来，尤其是校服裤子，别提多脏了，膝盖上一块块黑乎乎的，一看就是跪在地上玩了。

如果你仔细观察就会发现，幼儿园、小学低年级的孩子，特别喜欢跪着玩，有的家长看到后会喊，赶紧起来，地上很脏、很凉。

但不管你咋提醒，孩子们就喜欢跪着玩。为啥呢？可能是下面几个原因，看看你家孩子，属于哪一种？

原因一：感觉很舒服

双腿并拢跪着，或者是侧身跪着，对孩子来说，都是比较安全且方便的姿势。在小的时候，就是用爬行探索世界，现在跪着，就像回到小时候一样，找寻玩具用膝盖代替“走路”。

有研究显示，婴儿在跪姿下抓取高处玩具时，髋关节活动度比坐姿增加40%，更有利于肌肉协调，所以，小孩子喜欢这样跪着玩，方便。

还看过一个报告，是说当儿童对座椅感到束缚时，会选择用跪姿重新获得对活动空间的掌控感，这符合儿童的发展特点。

原因二：有适合场景

接送孩子时，你可以往教室看一看，基本每个角落都有爬行垫，各种洋娃娃、毛绒玩具，堆放在哪里。

来这里玩的孩子，每个脱了鞋后，就直接跪下了。因为周围放的玩具橱柜，不管远近还是高矮，他们跪着都可以轻松拿到。

所以，这种场景下，很多小朋友就习惯了跪着玩。

原因三：没有适合的座椅

家里的桌椅板凳，一般是按照成人身高设计的，有时候有合适的，他们也不愿意坐着。问为什么就是觉得不合适，还是跪在桌子旁边玩自在。

孩子的模仿能力强，看到一个在干嘛，其他的也要跟着学。

有研究发现，如果每天超过2小时长期跪姿，可能会导致骨骺炎风险增加，但如果是短时间、间歇性跪姿，每次15-20分钟，目前还没有发现，有明显负面影响。

那么，针对这种情况，家长可以怎么引导呢？

首先，口头提醒。

提醒孩子这种姿势对身体不好，也可以把上面的研究发现，用自己的话语告诉孩子。

比如：“宝贝，你这样跪着，可能会让你的膝盖部位的骨头不舒服，还可能会生病呢！生病就要打针吃药，很遭罪的，要不试试，坐着、站着玩呢？”

在这种引导下， 一般孩子都会慢慢改善。

如果还是不听，可以间歇性提醒一下，或者设置小奖励。

告诉孩子，如果几次没有跪着玩，就奖励小贴画，或者孩子感兴趣的玩具。慢慢你就会发现，他好像也不经常跪着玩了。

其次，提供丰富的玩耍区域。

在孩子玩耍的地方，铺上缓冲垫，比如泡沫垫，帮助保护膝盖。

同时，还可以用枕头、矮桌子等高低错落的空间，引导孩子自主切换玩耍姿势，而不是一直跪着玩。

如果家里有合适的游戏桌，矮凳子，都可以让孩子尝试在上面玩耍，逐渐养成习惯。

你要相信，环境是会影响到孩子行为的。所以，多做尝试，他也会慢慢有改变。

最后，自然后果惩罚。

二宝裤子总是脏兮兮的，我带他一起洗裤子，洗了几次以后，我发现裤子好像也不用两天一换了，三天换也没那么脏。

洗裤子的时候，二宝一直嘟囔：“妈妈，我不想洗，妈妈，太难洗掉了！”

我想，他也是因为洗得太辛苦，才会在每次想跪着玩的时候，慢慢起身的吧？

Tips：利用这种自然后果惩罚的方法，也能让孩子对自己的行为有约束。

最后我想说，跪着玩耍时，孩子的手眼协调能力和身体协调下都会好很多。随着身体各能力的发展，他也会慢慢学会，正常姿势玩耍的，别太担心！

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