宝宝过敏性鼻炎是常见的儿童慢性鼻粘膜充血反应，症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，会给宝宝的生活带来一定困扰。

寻找病因

（一）遗传因素影响

过敏性鼻炎具有一定的遗传倾向。如果父母双方均患有过敏性疾病，那么孩子患有过敏性鼻炎的概率高达 75%；若只有单亲患有过敏性鼻炎，孩子患病的概率也可高达 50%。

（二）环境因素作用

空气中的尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑等物质都是常见的过敏原，可能引发宝宝过敏4岁左右的患儿会因为花粉、强烈气味、空气污染、温度变化等诱发过敏性鼻炎。随着大气污染程度的加深，小孩子的身体免疫功能还未完全成型，也有可能演变成过敏体质，从而增加了患过敏性鼻炎的风险。

（三）饮食与其他因素

饮食因素也是宝宝过敏性鼻炎的一个重要原因。某些食物，如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等可能引发宝宝的过敏反应，进而引发过敏性鼻炎。宝宝的鼻子受到感染，如感冒、鼻窦炎等，都可能引发过敏性鼻炎。

治疗方法

（一）一般治疗措施

首先要尽量避免接触已知的过敏原。如果宝宝对宠物毛发过敏，家里就应避免饲养宠物；对花粉过敏的宝宝，在花粉传播的季节应尽量减少外出，外出时可佩戴口罩。做好室内环境控制至关重要，要经常通风，保持室内空气清新，这样可以有效减少过敏原的积聚。

（二）药物治疗选择

在药物治疗方面，可在医生的指导下服用抗组胺药，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等。这些药物可明显缓解过敏性鼻炎所致的鼻痒、流涕、打喷嚏症状。抗组胺药的作用机制是通过阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏反应。对于年龄较小的宝宝，如两岁以下的宝宝，可以在医生的指导下使用海盐水冲洗鼻腔。

如何预防

（一）室内环境维护

家庭中要保持良好的通风，经常打开窗户换气，让新鲜空气流通，减少室内过敏原的积聚。室内空气净化器可以发挥重要作用，它能够过滤空气中的灰尘、花粉、宠物毛发等过敏原，为宝宝创造一个清洁的呼吸环境。

（二）饮食与健康习惯

要保证宝宝饮食均衡，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等食物。适当补充维生素 C 可以增强免疫力，减少过敏反应。宝宝可以进行一些适合他们年龄的运动，如散步、跑步、游泳等。同时也要注意宝宝的作息规律，保证充足的睡眠，让宝宝的身体得到充分的休息和恢复。

（三）避免过敏原接触

避免宝宝接触动物毛发、花粉、尘螨等过敏原是预防过敏性鼻炎的关键。如果宝宝对动物毛发过敏，家里最好不要饲养宠物。在花粉传播的季节，要尽量减少宝宝外出。如果必须外出，要给宝宝佩戴口罩，减少花粉的吸入。

总之，通过保持室内空气清新、定期清洁家居环境、注意饮食调理、避免过敏原接触、保持宝宝身体健康等措施，可以有效地降低宝宝患上过敏性鼻炎的风险，让宝宝健康快乐地成长。

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专家简介：张昶，主任医师，对于中医临床治疗有着丰富的经验，尤其擅长采用中医针灸、针刀手法，治疗颈椎病、腱鞘炎、肩周炎、腰椎间盘突出、膨出，颈肩腰腿痛、膝骨关节炎、脊柱关节病及慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。