在我们的生活中，脑梗似乎是一种离我们很遥远的疾病，但它其实可能就在我们身边。最近我们医院同事的儿子，年仅26岁，却因脑梗导致偏瘫失语，这一事件让我们不得不重新审视我们的生活方式和健康习惯。也让我知道了大家对于脑梗病因以及预防的盲区，今天我就给他家唠一唠脑梗这些事！

这位年轻患者的生活习惯是导致他脑梗的主要原因。长期的不良生活方式，如长期低头玩手机、熬夜、高盐高脂饮食等，对他的健康造成了严重的影响。这些习惯不仅损害了他的身体机能，使身体承载能力不足的同时还损害了颈胸椎脊柱，导致了交感神经的异常放电，最终引发了脑梗。

长期的低头玩手机使他的脊椎早已高负荷工作，每天后背痛，头晕，胸闷也严重影响了他的生活！这究其原因都是因为颈胸椎脊柱的损害或形态改变会刺激颈胸交感神经异常放电。交感神经就像身体的“电报线”，负责传递各种神经信号。当它异常放电时，会使其支配的心脏传导系统过度兴奋，就像电路过载一样。这种异常放电还会导致冠脉血管痉挛收缩。冠脉血管是为心脏供血的“管道”，当它痉挛收缩时，血管空间变窄，就像水管被挤压，血液流动受阻，逐渐形成血栓。血栓就像一颗“定时炸弹”，一旦堵塞冠状动脉，就会引发脑梗。

除了颈胸椎脊柱的问题，其他不良习惯也对他的健康造成了严重影响。长期熬夜会导致身体的生物钟紊乱，增加心血管疾病的风险。高盐高脂饮食会导致血压升高，增加血管负担。缺乏运动会使身体代谢减慢，容易形成血栓。吸烟和过量饮酒则会直接损害血管内皮，加速动脉粥样硬化的过程。

这个案例给我们敲响了警钟。预防脑梗，我们需要从现在开始改变不良的生活习惯。保持正确的姿势，避免长时间低头；适量运动，增强身体素质；控制饮食，减少盐和脂肪的摄入；戒烟限酒，保护血管健康。这些简单的改变，可能会对我们的健康产生巨大的影响。

医生同事的儿子的遭遇是一个悲剧，但它也为我们提供了宝贵的教训。健康不是一蹴而就的，而是长期坚持良好习惯的结果。让我们从现在开始，关注自己的生活习惯，保护自己的健康，远离脑梗的威胁。