我们通常说“五脏六腑”，那六腑是什么?大多数人是不知道的。通常只能说全五腑—胃、大肠、小肠、膀胱、胆。还有一腑，就是三焦。那么三焦具体指什么呢？
三焦具体是指什么？
「三焦」没有一个确切的具体器官与之相对应，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，是一个大腑，具有“孤府”之称。
人体的其他脏腑器官均分布于三焦之中，将躯干划分为三部分，如下：
上焦：指横膈以上内脏器官，包括心、肺。
上焦如雾，形容上焦心肺敷布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织。
中焦：指横膈以下至脐内脏器官，包括脾、胃。
中焦如沤，形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血。
下焦：指脐以下至二阴部位，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。
下焦如渎，说的是下焦的主要生理功能为传导糟粕，排泄二便。
三焦不通会引起哪些疾病？
三焦理周身之气，是人体五脏六腑的首领，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。三焦不通，是各种慢性病根源。
上焦不通上焦不通，会出现胸闷、气短、憋气，表现为咳喘，导致各种肺病、心脏病，如冠心病、慢支、哮喘以及心绞痛等病症。
中焦不通主要表现为胸闷、腹胀，食欲不振，反酸，嗳气，胸胁胀痛等，会导致如胃炎、胃食管返流、各种肝病等。
下焦不通主要是会造成肝气郁滞，气滞血瘀阻滞膀胱、胞宫等，会导致前列腺疾病、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、膀胱功能异常等疾病。
三焦上包括了绝大多数的经络，可谓是统领全身，三焦上有一个地方不通，则整个气血就会紊乱。三焦不通，也容易患癌。因此，打通三焦，比打通任何一条经络都重要。
如何打通三焦？
1.拍打三焦经
三焦经，是十二经络之一，分布的部位就是抬起胳膊、手心相对时，胳膊外侧的中间位置。
《黄帝内经》中记载：“三焦经主一身之气。”百病从气生，三焦经的症状多与情志有关，肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经泄出。脾气暴躁的人，打通此经，不仅可以疏泄“火气”，“暴脾气”自然不见了，所以三焦经便成了身体的“出气筒”。
拍打三焦经，就是每晚睡觉前，分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。拍打速度及力道均匀，一直拍打到手腕。
2.按揉4个穴位
在三焦经上，有4个穴位比较重要，那就是关冲穴、液门穴、阳池穴、外关穴。（如上图所示）
3.控制情绪
三焦以通气为主。心情不好，气就不顺。一般来说气被堵住的地方就是疾病的发生的地方。所以中医特别强调情志养生的重要性，就是为了保持三焦通畅，起到防病的作用。
4.一个中成药—木香顺气散
给大家介绍一个中成药：木香顺气散，它是一种具有行气化湿、健脾和胃功效的中成药。它由木香、砂仁、香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、枳壳、苍术、青皮等多种中药组成。
其中，木香、香附、青皮等具有疏肝理气的作用，能够缓解肝气郁结引起的气机不畅；砂仁、陈皮、厚朴等则能健脾化湿，调理中焦脾胃功能；枳壳、槟榔等可通利下焦，促进气机的下行。
5.中医调理
中医讲究辨证施治，针对上焦热、下焦寒的症状，可选用具有清热降火、温中散寒作用的中药进行调理。如枳实消痞丸，该方通过寒热并用，升降同调，既能清上焦之火，又能温下焦之寒，还能健运中焦脾胃，使气血流通，寒热自散。
