众所周知，随着年龄的增长，我们的听力都会有一定程度上的减退，无碍沟通，需要良好的听力，才能更好的融入社会生活。听力下降是老年人与人沟通不良的主要原因之一，久而久之周围的人也不愿意与其交流，这也会引起老年人认知功能的进一步下降。保护好听力，延缓听力下降，做好预防是最重要的。首先要做的就是控制好基础疾病，到了一定年龄，我们不可避免的都会患上一种或几种慢性病，比如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等等，这些疾病都会是伴随一生，也都会对影响听力。积极治疗这些疾病，让身体保持健康的状态，可以预防听力下降。其次，我们需要避免应用对内耳伤害比较的药物，如氨基糖甙累的抗生素：链霉素、庆大霉素等，老年人新陈代谢减慢，对于药物副作用会更敏感，在用药方面更应该谨慎。第三，我们要避免噪音的影响，要远离噪音，比如鞭炮、马路上汽车的鸣笛声、家庭装修的噪音等等。现在智能手机的很普及，很多老年人也成为了手机的重度使用者，看视频，刷抖音等等，乐此不疲。这样的生活习惯会对视力、听力、颈椎等等都会造成一定的影响。适度使用智能手机，走进现实生活，对老年人的身体、精神健康会有很大帮助。

最后，还要积极治疗和矫正听力的问题，对于耳科的疾病要积极治疗，比如有耵聍堵住了外耳道，要及时的找医生取出来，有中耳炎的，要到医院治疗，需要手术的，可以通过鼓室成型手术来提高听力。对于因为听力障碍而出现交流困难的老年人，可以通过佩戴助听器来提高听力，方便与家人、朋友交谈。。助听器配好之后，也需要多次的调整，才会有更好的效果。大部人都会有一个认识误区，觉得带了助听器会让听力进一步下降，所以就不愿意戴。现在的助听器是数字化的，能够对不同频率的听力损失进行相应的提高，对残存听力的损伤作用比较小。而听力的下降大多数情况下都是随着年龄增长而带来的，需要进一步调整助听器，或者考虑人工耳蜗植入。

侯艳鹏，主任医师,医学硕士，沈阳医学院硕士研究生导师，耳鼻喉头颈外科专家，从事耳鼻咽喉科工作20余年，曾在解放军第463医院耳鼻喉科工作20年。擅长鼻内镜微创手术及鼻眼、鼻颅底相关手术; 长期致力于鼾症(睡眠呼吸暂停综合征)的发病机理、外科综合治疗等研究工作; 对耳鼻咽喉科疾病治疗有丰富的临床经验。

学术任职：辽宁省生命科学会睡眠医学专业委员，辽宁省生命科学会耳鼻喉微创外科委员，中国研究型医院学会眩晕医学专业委员会委员，辽宁省医学会医疗鉴定委员会专家库成员，沈阳医学会耳鼻咽喉科分会委员，沈阳市工伤鉴定委员会专家库成员，专业方向鼻内镜微创外科、鼻眼、鼻颅底相关外科，以及鼾症的发病机理、外科综合治疗及研究工作。