先说结论：法律规定，高速上可以使用远光灯！

由于安装和维护成本太高，一般高速公路上是没有路灯的。根据《道路交通安全法》58规定：在没有路灯或者照明不良的道路，可以合理使用远光灯。

高速上开远光灯的好处是非常大的。近光灯的照射距离在30米左右，而远光灯的照射距离在100米左右，更有利于看清前方路况及车辆信息，遇到突发情况也有更多时间去应对。

当然，远光灯一直开着也是不行滴！根据《道交法实施条例》规定：与前车距离较近时不能用远光灯！所以如果前方100米内有车辆的话，应该将远光灯切换成近光灯，以免给前车司机造成炫目影响安全。

此外超车前可以远近光交替提醒前车，如果只是开转向灯和近光灯的话，由于近光灯照射距离短，前车可能注意不到我们要超车，这时候突然超车可能会引发危险。

除了要合理的使用远光灯，夜晚跑高速还要注意休息，切忌疲劳驾驶，毕竟安全才是回家最近的路。