大家好，我是锅碗瓢盆的美食生活，最近几天天气很干燥，孩子嘴干的裂口，今天中午给他做六道清淡的家常菜，让他吃的舒服些，如果有你喜欢的一种，欢迎关注点赞收藏。

第一道:丝瓜蒸鸡腿

清淡爽口，孩子很喜欢。

腌制鸡腿:鸡腿去骨去皮切块，加入葱，姜，生抽，一勺淀粉，一勺食用油，抓匀腌制15分钟。

第二道:腐竹胡萝卜炒肉

瘦肉切片，加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、一勺食用油抓匀腌制10分钟。

第三道:鸡蛋抱豆腐

准备食材:鸡蛋、肉沫、豆腐、酱汁。

第四道:鲈鱼蒸蛋

鲜香入味，超级好吃。

鲈鱼切片，放入姜片、一勺淀粉、一勺食用油抓匀腌制10分钟。

第五道:清炒白菜

第六道:炒米粉

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