定期体检是发现健康问题最有效的手段之一,发现了问题怎么办?
最怕的是因为身体没什么感觉而不当回事,尤其是最容易发生问题的代谢指标比如血糖、血压、血脂,相当一部分人通过改变不良生活习惯比如管住嘴、迈开腿就能得到改善,而有些人则需要及时药物干预才能得到有效控制,就像水管生锈很严重,需要及早加强养护一样。
那么发现血糖、血压、血脂高,在什么情况下就需要服药呢?
体检空腹血糖超过6.1mmol/L、餐后2小时血糖超过7.8mmol/L时,应当检测一下糖化血红蛋白是多少,这项指标可以反映近3个月来血糖的平均水平。如果把它当作考试成绩单,小于6.5%好比成绩良好,当超过这个成绩1.2倍,特别是突破了7.5%,提示达到了成绩单的危险红线,单纯通过节食运动很难挽回成绩,大多需要药物的帮助了。
血压是最基本的生命体征之一,如果把血管比作气球,在120/80mmHg的压力下,气球柔软而弹性十足;当其中的压力超过140/90mmHg时,好比气球被吹到了透明发亮而硬邦邦,随时都有发生破裂的可能,此时应当检测一下气球上有没有薄弱的地方,比如存在动脉粥样硬化及斑块,就应当及时用药,尽快把血压降下来,提早预防气球破裂的发生。
血脂是血液中各种脂肪的总称,如果把血管比作油烟机,当血脂中的甘油三酯超过了5.64mmol/L时,相当于滤网积满了油渍;当血脂中的低密度脂蛋白高于了3.62mmol/L,就像油垢堵塞排油管道,油烟机无法发挥抽油烟作用,而且很难通过自清洁疏通滤网和管道,此时就需要借助"专业清洁剂"也就是服用降脂药来恢复油烟机的正常状态了。
总之,血糖、血压、血脂这3项代谢指标与血管健康密切相关,而血管的寿命就是人的寿命,想长寿就是从保养血管做起,该用药时不犹豫更不拒绝才是明智之举。你明白了吗?点个赞转发告诉更多人吧,关注天天听健康,方便每天学防病养生知识!