春节前，人社部新闻发布会透露2025年退休人员养老金将继续适度上涨。不过，按照往年的经验，今年以来的退休人员不参与本次的养老金调整，这种情况会吃亏吗？
养老金上涨的基本模式。从2016年开始，国家统一实施企业和机关事业单位养老金调整，调整办法归于统一。九年来，养老金调整的办法主要包括定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行。不过，各省份的具体调整标准，还是结合当年养老金调整的总体水平，以及当地的历史调整政策综合进行地。
比如说北京市的2024年养老金调整时方案是这样的：
养老金调整的总体水平是3%，各省份都是以此为上限确定的总体调整水平。像北京市、上海市这样的养老金较高的地区，上涨的总体额度会更高一些。
北京市定额调整标准是30元，在全国并不算高。但是，其还有一部分按养老金水平调整，理应归入定额调整。养老金低于6813元的，增加30元。养老金高于6813元的，增加15元。这也是全国唯一一项保留的“提低限高”做法。
按缴费年限调整，北京市是每年缴费年限增加基本养老金2.4元，每月增加0.2元，在全国是最高的标准。
跟本人养老金水平挂钩，是根据2023年12月本人基本养老金的0.2%增加。在全国相对较低，大多数省份的挂钩标准是0.9~1%。
倾斜调整，北京市对于上年底前年满65周岁以上的退休人员，缴费年限30年以上的，每人每月还增加养老金5元。另外，还对年满65周岁以上的老人额外增加养老金。全国目前只有北京市和浙江省有这样的较早倾斜调整，其他省份一般是70周岁以上。
山东省的三部分调整是：定额调整，每人每月增加基本养老金32.6元。挂钩调整，是根据个人总缴费年限，每年增加基本养老金0.8至1.2元，缴费年限越长，部分增加的标准越高。按养老金水平调整，是增加本人基本养老金的0.9%。倾斜调整是针对年满70周岁以上的老人，根据不同的年龄段，每人每月额增加基本养老金10元、15元、20元。
另外，江苏省的养老金调整方案是以下这样的：
2025年退休，养老金会吃亏吗？说实话，2025年退休人员的养老金，要使用2025年的养老金计发基数或者上年度社平工资，一般都会比上一年高出一部分。如果说有关增长率很高，这样计算出来的基础养老金和过渡性养老金就会高得多。但如果增长率低一些，那么就不如参与养老金调整划算了。
比如说山东省2024年的养老金计发基数是7678元，比上年度增长2.81%。个人账户养老金部分不受其增长影响，差不多养老金水平会增长1.8%~2.2%。而养老金的平均水平增长率是3%，很多老人的养老金增长水平是3%以上的。但是对于养老金水平较高的人群来说，养老金涨幅也就是2%左右，这样就差不多了。
总体来说，养老金的三种方式调整有利于缩小人们的养老金水平差距，但随着养老金调整总体幅度的变小，很明显还是坚持长缴费年限、选择高基数缴费，养老金待遇更高一些。
