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南怀瑾先生说：

“人生在世，被人批评没有什么不得了。如果对别人的谈论过分认真，那一天也活不下去。”

谁人背后不说人，谁人背后无人说。

争辩也好，解释也罢，是非功过，自在人心。

人生在世，少不了与这世间的万物争一争、辩一辩。

而辩，就会消耗自身的能量，会生无谓的气。

一、避免无谓的争与辩

出自《道德经》第二十二章：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”第四十五章：“大辩若讷。”

这一部分讲的就是：避免无谓的争与辩，因为一旦开始争辩，人已经落于下风了。

争的最好方式就是“不争”，辩的最好方式就是“不辩”。

其实道理很简单：老子在《道德经》中有对兵法的描写，“用兵有言，吾不敢为主而为客，不敢进寸而退尺。”用兵打仗的人，为什么如此小心，带兵直接刚啊！

正面相刚，赢了也是输，因为自己也受到了损失，给了敌方打击你的机会。

“善战者不与”，善于作战的人，根本不会让敌方找到这样的机会。“善言者无瑕谪”，善于言说的人，根本不会给对方说话的机会。

摆上台面来争来辩任人围观，本身就已经落了下乘，赢也是输。

王阳明用兵，从来都是深入浅出、用兵鬼才，要么心理战、要么时间差，总能以最少的兵力取得压倒性的胜利。

因为内心坚定的人是不会受到外界事物的干扰，对于别人的议论也只是淡然处之。因为一旦较真，本身就是消耗自己能量的行为。一旦落入争辩的圈套，那么只能跟着对方的思路走。导致无谓的生气和消耗。

那么如何成为一个能量高，不受外界干扰的人，那么《道德经》也给出了答案。

第二条：不要总想着走捷径，踏实做事，储蓄能量

出自《道德经》第五十三章：“大道甚夷，而民好径。”

没有人，能靠小聪明成大事，凡事都想着走捷径，是不能长久的，因为根基不稳。大路笔直平坦，却总有人想着走小路，抄近路，希望能更快的到达目标，但结果往往是掉进坑里，反而比那些老老实实走大道的人，更慢到达。

只有踏实做事，把根基扎稳了，才能不断积累自己的高能量。当能量足够高时，你的生活就是你生活，外界想干扰你的生活基本不太可能。你会优化自己的朋友圈，减少无效社交，把自己的生活过的风生水起。

扎扎实实的人生更加容易撑起更加厚实的生活状态。遇到问题，你只会想到事物的本质，而不会多加争辩。

遇到任何事情，你不会妄下结论，会透过现象去看到最本质的东西。甚至对于未知全貌的事情，你可以不予置评。这样就避免了只看到片面的情况下去伤害别人。

尤其现在的网络，当舆论出来时会出现一边倒的情况，等到通告出来之后，吃瓜人群却散去。但是因为不真实信息给当事人造成的创伤是无法弥补的。

所以真正能量高的人，懂的因果，所以不随意批判别人，也不会进行无谓的争与辩。只为储蓄自己的能量，专注于自己的生活。

古语说：“道德传家，可以10代以上，耕读传家，可以8代以上，诗书传家，可以5代以上、富人传家，不过三代”。

而一个人的内涵、品质却可以从子子孙孙传递下去，让家族代代相传，子孙兴旺。

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