大家好，我是中医曾军秀。肾虚是一个循序渐进地过程，根据阳气耗损的程度，将肾虚分为四个等级，每个等级对应不同调理方向。

这个阶段是单纯的肾阳虚。肾阳啊，就像是咱们身体的“小太阳”，一旦它不够旺盛了，就会出现畏寒怕冷的情况，并且还会伴随尿频尿急，夜晚经常起夜，男科功能受到影响，出现举/旗/无力，不/坚，续航/时间/短等问题。

对于这种情况，在调理时要以温补肾阳为重点，可以参考用金溃肾气来变辨证加减。

阴阳是相互滋生、制约的，所以阳虚的时间久了，也会导致肾阴亏虚，从而形成阴阳两虚的局面，常表现为表现为盗汗，口干咽燥，五心烦闷，失眠多梦，精神不佳，怕冷，总是匆匆了事，舌象表现为舌质淡少苔等症状。

这种情况，在调理时就要阴阳双补了，可以参考用桂附地黄汤辨证加减。

肾为先天之本，脾为后天之本，肾阳虚的时间久了，脾阳也会跟着受影响，导致脾阳虚。脾阳虚了，消化功能失常，吃进去的东西无法消化，就出现容易拉肚子，大便稀软不成形，腹胀，食欲不振，腰膝酸软等症状。这个时候就要脾肾一起补了，可以参考用附子理中芄来辨证加减。

这个时候阳气已经亏虚到了极点，火焰已经变成了小火苗，阳气没了，会出现四肢冰凉，脸色苍白，出汗多，呼吸和脉都很弱等症状。这个时候得赶紧用回阳救逆的法子，可以参考用通脉四逆汤，它能快速回阳救逆，把咱们从危险边缘拽回来。

最后呢，还是要提醒大家，我们中医治病讲究一人一方，辨证施治，对症下药。如果出现身体不适的情况，一定要及时在专业医生的辨证指导下用药。