横裂纹，消裂纹其实很简单，裂纹记住中医一句话。

学会了这句话，能帮你少走不少弯路。

·首先来说横裂纹，为什么要顺气？裂纹横着生长，多是体内的气机上下不通，所以要顺气。

→如果是舌中横裂纹，舌中是脾胃的反射区，有横裂纹是脾胃气机升降失调，运化无力了，多表现为反酸、打嗝、嗳气，甚至恶心、呕吐等症状。在调理上通常可以参考木香顺气丸。

→如果是舌前横裂纹，舌前是心肺反射区，有裂纹则是心肺气虚造成的，多表现头晕脑胀、呼吸弱、失眠多梦、乏力等表现。在调理上常会参考补中益气丸。

·再来说竖裂纹，为什么要通经络？竖裂纹是竖着长的，粗细不一，一般分布在舌前处或舌中处。

→如果竖裂纹长在舌中，周围舌质发红，多是胃阴亏虚、津液受损，多表现为胃部疼痛、消化差、食欲差、嘴巴干燥起皮等表现。在调理上一般会参考益胃汤加减辨证。

→如果竖裂纹在舌前，周围舌质发红，多是心肺阴虚，经络受阻出现裂纹。这类人通常会表现为干咳、痰液很少、口干舌燥、心情烦躁、失眠等症状。在调理上多会参考百合固金丹加减辨证。