很多老人都会出现食欲不佳，胃口差的情况，但是不吃身体营养不足，很容易生病，所以今天就针对这个分享11个让老人愿意进食的方法，总有一个能帮到你！

1、一些药物容易引起口干，饭前，可以让老人嚼一些无糖口香糖、刷牙或使用漱口水。

2、有些药吃了后会导致嘴巴有异味，影响食物或水的味道。可尝试把金属餐具换成塑料或者陶瓷的，也可以在水里加点薄荷、水果片、柠檬或黄瓜。

3、购买漂亮的餐具，或摆盘好看点，同时放轻柔的音乐，如果一个人吃饭比较孤独，可以和他一起吃饭，边吃饭边聊天。

4、当人生病或虚弱时，会感觉失去独立性。拒绝进食像是重新掌控自己。通过提供不同食物的选择，或让他们参与做饭，重新拥有控制权。

5、在用餐时喝太多水会导致老人吃得太饱而无法好好吃饭，所以吃饭的过程中不需要喝太多的水，尽量在两餐之间喝水。

6、随着年龄的增长，味蕾往往会变得不那么敏感。清淡的食物或许无法有助于刺激老人食欲。可以做香味更浓的食物。

7、有些人年龄增长会改变对食物温度的偏好，可以尝试热、温或冷的食物，看看老人最终喜欢什么温度的食物。

8、如果老人要求想要吃东西时，别管当前是不是三餐时间，尽量满足，尽量利用他们饿的时候，为他们的身体补充更多的营养。

9、如果有些老人因为身体的原因，感受饥或饱的能力下降，那就需要三餐比较有规律地进行。

10、有些老人使用筷子不方便，夹菜艰难，可以尝试提供无需餐具即可食用的食物，或使用更合适他们的餐具。

11、记录老人喜欢的食物，以及难吃，难消化的食物、什么时候比较有胃口，通过跟踪，可以更多地尝试有效的方法。