新生命的孕育，对于很多家庭来说，是一件大事。这个过程孕妈无疑成为了重点保护对象，小到衣食起居，大到出行都要格外的上心。其实，本着孕妈本人来说，因为身子日渐笨拙，也是格外的辛苦，一些简单的动作都要付出更多。那么，今天我们就孕期的保护措施简单的聊一聊，不止是肚子哦，准爸准妈们都了解一下：

肚子：肚子当然是首当其冲的重点保护部位，这点不必多说。面对日渐隆起的肚子，保护起来并不困难，出行时可以选择防辐射服，倒不是真的为了防辐射（事实证明并没有什么作用），但可以很直观的告诉周围的人自己的孕妈身份，以此获得更多的照顾。

腰部：因为肚子的日渐隆起，腹部对腰椎的压力就会越来越大。尤其是到了孕后期，很容易出现腰背疼痛的情况，很多女性朋友就是在孕期因为不注意患上腰椎间盘突出的。因此，很多孕妈在走路时会托着肚子走路，在此医生的建议是：避免长时间的保持一个姿势，或者尝试使用托腹带缓解，注意不要长时间戴。

腿部：主要指的是小腿的水肿以及静脉曲张，原因很简单，就是腿部受得压力太大了，腿部血液循环系统受损。因此，建议孕妈尽量的不要久坐，如果孕期依旧在职场办公的，也要在适当时候休息，睡觉时尽可能采取左侧卧位，用枕头太高双腿。丈夫的按摩效果也不错，要动员起来他哦。

私密部位：怀孕后由于体内雌激素的变化，女性“下面”也会有一些看起来“异常”的情况出现，先不要慌，我们一一解答：有味道？正常！因为在雌激素的作用下，那里的血液供应也变强了，PH值也变了；分泌物增多？也正常！那时因为孕期有大量的妊娠激素刺激YD粘膜产生了更多的白带，还可以帮助远离感染；尿频？也正常！是因为胎儿压迫膀胱了。

不过仍然要搞好个人卫生，勤换衣物，才不会出现细菌感染等情况。

我是乔妹，希望本篇文章对你有用，关于孕期护理的问题，你还有什么想要问的吗？欢迎留言评论，感谢支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）