有人说，有一种格局，叫沉得住气。
沉得住气，不慌不忙，才能更好地修炼自己的心境，成为更强大的自己。
人生，就是一场与自己的较量，越心浮气躁，越坐不住，越容易失去对生活的主导权，自己也会与成功失之交臂。
沉得住气，才能修得一颗淡定安稳的内心，来面对生活的磨砺。
1 保持冷静和淡定在遇到困境时，能够保持冷静和淡定。
着急求成、期望即时回报只会让自己失去正常的节奏。
很多时候，事情压不垮人，但是情绪会。
听到过这样一个故事，
在一个果园里，斑马发现自己的苹果被偷，误认为是大象所为。
斑马生气地将一个烂苹果扔掉，并质问大象。大象通过观察果园里的脚印证明了自己的清白，斑马最终向大象道歉。
在遇到事情时，保持冷静并积极寻找问题的解决办法才是当务之急，而不是归咎和指责。
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2 洒脱，懂得及时止损林语堂先生说，
明智的放弃，好过明智的坚持。
做一件事，如果方向出错了，不着急，及时止损就好了，及时抽离是最明智的选择。
人可以有执念，但不可以执迷不悟。
人懂得放下，才能更好的前行。
《后汉书》里有这样一个故事：有个叫孟敏的人背着一个瓦罐去集市上售卖，但是路上瓦罐不小心掉下来摔碎了。
孟敏头也不回地继续往前走，就像没看到一样。
有人好奇地提醒他：你的瓦罐碎了，为什么回头看一眼呢？
孟敏却说，看又有什么用，反正已经碎了。
问他的人由此看出孟敏是个能拿得起、放得下的奇才，便劝他读书进学。
十年后，孟敏果然学有所成，闻名天下。
遇事冷静，顺其自然，拿得起放得下才是人生的真谛。
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3 不纠缠于情绪，解决问题为主冯唐说，时间太少，太短，从尊重生命的角度来看，不必纠缠。
你有没有发现，当一个人越来越喜欢纠缠这个，纠缠那个的时候，情绪越来越不稳定。
而真正聪明的人，才不会纠缠于琐碎。
眼光早已经放得更远，更长久。
事情发生了，不是歇斯底里，不是大喊大叫，而是放下情绪，想想问题的解决办法。
有这样一个故事，
有几个老矿工整天在很深的隧道里工作。一天，矿灯坏了，熄灭了。
在恐慌中，他们到处寻找出路。在混乱的摸索之后，没人能找到方向。有几个人精疲力竭，不得不坐下来休息。
其中一个建议说：“与其这样盲目乱找，不如坐在这边，看看是否能感觉风的流动，因为风一定是从坑口吹来的。”
他们在那里坐了很长时间，起初一点感觉都没有，但过了一段时间，他们的头脑变得非常敏锐，
逐渐感觉到一股微弱的风吹在他们的脸上。于是他们顺风而行，终于找到了出路。
遇事不慌，想办法解决才是问题的关键。
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4 不断更新自己，持续成长我们不能因为别人的成就就自乱阵脚，羡慕别人不如更新自己。
一个人最大的本事就是不断更新自己，持续成长。
读到一段话：去成为那个理想中的自己，与其去羡慕，不如去成为。
能够冷静下来，按照自己的节奏一步一个脚印，不着急，不慌乱，你也终究会有一番作为。
人生就是一场马拉松，不要让任何人打乱你的节奏。
每个人的花期不一样，也不必焦虑别人比你提前拥有，因为别人有的，你也可以有。
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写在结尾的话，
做人，做事，沉下去，坐得住冷板凳，我们才能做成一件事。
沉得住气，因为好的人生需要慢慢来。
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