随着社会的发展，大家的生活节奏越来越快，熬夜加班或玩游戏已经让年轻人的身体过度负荷，不好的作息习惯加上缺乏锻炼，使得猝死的发生率越来越高。在我们的身边也随时可以看到猝死的新闻报道。
猝死一词被大家提及的频率越来越高，一些看起来身体健康或貌似健康的人，在毫无征兆的情况下突然出现心源性猝死的情况，留给亲朋好友沉痛的打击。猝死虽然事发突然，但是也有迹可循的，我们应该多了解一些猝死的前兆症状，以便及早采取措施，保护生命安全。
猝死的发生并不是偶然，大家需要留意猝死的6个征兆！
1、近期突然出现胸闷
对于一些心脏功能健康的人群，如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象就需要引起重视了。胸闷的症状表明冠状动脉可能出现粥样硬化斑块，不加以重视随时可能发展为破损，导致急性心梗的发生。因此对于这种情况，应尽快到医院就诊并治疗。
2、不定期出现心慌
心慌是心律紊乱的一种表现，患者常常表现为心率加快的情况。短期出现影响不大，但如果患者频繁发作，就需要及时去医院检查一下，一般通过心电图即可确诊。
3、头晕
头晕也是猝死的前兆之一，很多人起初是表现为一过性的头晕，持续时间较短便可恢复，因此容易被大家忽视。但是建议大家在排除了贫血等原因之后，应该及时去医院查清楚原因，避免猝死的发生。
4、心跳过缓
与心率加快相反的是心跳过缓，这也是身体在向我们发出警告的表现。心跳过缓也是猝死的一种前兆，说明心脏的起搏功能变差，虽然较慢的心率也能维持正常的需求，但在紧急时刻也可能导致心脏骤停，猝死随即发生。
5、不明原因的疲乏
由于长时间的工作，很多人都会出现疲劳的情况。但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况通常见于感冒1~2周后，患者表现出疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰，建议应该及时去医院就诊。
6、呼吸不畅
呼吸不畅、短促通常也是心脏疾病的临床表现，患者就像是在高海拔地区一样无法吸进更多的氧气，尤其是在活动后气促更加严重，这可能是由于心脏虚弱而导致血液里氧气过少的结果。呼吸不畅容易引起窒息缺氧，出现猝死的症状，大家需要重视。
现代的年轻人工作压力很大，工作量也非常的繁重。很多人因为完不成工作量，只有加班熬夜，这大大增加了猝死发生的概率。身体是自己的，无论是为了自己还是家人，请大家一定要保护好，累了就停下来休息，我们身体也是需要休息时间的。
参考来源：
[1]俞梦越. 猝死六前兆 千万要留意[J]. 益寿宝典， 2017(1):1.
