焦虑的原因就两条：

想同时做很多事，

又想立即看到效果。

——周岭《认知觉醒》

人之所以痛苦，

在于追求了错误的东西。

如果你不给自己烦恼，

别人也永远不可能给你烦恼。

——路遥

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人生中一半的麻烦源于，

答应得太快，

拒绝得太慢。

——格雷戈•麦吉沃恩

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屏蔽力是一个人最顶级的能力，

任何消耗你的人和事，

多看一眼都不对。

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很少人会真正地去爱别人，

人们只是想借着给出一点爱，

而获得爱，

那是一种垂钓。

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聪明人充满疑惑，

傻子们坚信不疑。

——罗素

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我们总是喜欢拿“顺其自然”，

来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，

却很少承认，

真正的顺其自然，

其实是竭尽所能之后的不强求，

而非两手一摊的不作为。

——瑞卡斯

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从来吵着要走的人，

都是在最后一个人闷头弯腰，

拾掇起碎了一地的瓷碗，

而真正想离开的时候，

仅仅只是挑了个风和日丽的下午，

裹了件最常穿的大衣，

出了门，就再也没有回来过。

或许有人告诉你，不要太担心，要坚强一点，去跟其他人一样享受生活……当你被不断地鼓励去像这样改变自己时，你会发现很难爱上那个高度敏感型的自己。

因为你在尝试改变，好去迎合他人。如果真是这样，那么你首先需要的是学会接受自己，接受自己本来的面目。

你需要做的第一步就是以质而非量来衡量自己：在工作中，你或许不如别人高效，但你可以极大程度地保证质量；你可能在广度上逊色，但你在深度上却可以绽放夺目光彩。

——伊尔斯·桑德《高敏感是种天赋》

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导致我们产生挫败感的，

并不是自己的无能，

而是对自己不合理的期望。

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熟悉会滋长轻视。

——伊索

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活下去的诀窍是：

保持愚蠢，

又不能知道自己有多蠢。

——王小波

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