你有没有觉得，人到中年，就像站在一个十字路口，往哪儿走都觉得不对劲？

年轻的时候，敢闯敢拼，总觉得未来有无限可能。

可现在呢，上有老下有小，房贷车贷压得喘不过气，工作上又面临着各种各样的挑战，一不小心就被后浪拍在沙滩上。

灵魂拷问：你到底要啥？

别急着否认，扪心自问，你真的了解自己吗？

每天忙忙碌碌，是为了什么？

是为了给孩子更好的教育，还是为了让父母安享晚年？

亦或是，你只是在随波逐流，看着别人做什么，自己也跟着做？

停下来，给自己一点时间，好好想想，你到底想要什么。

你可以像做性格测试一样，了解自己的优势和劣势。

比如，你是ENFP（竞选者型人格），天生乐观开朗，擅长社交，那你就可以考虑从事一些需要与人打交道的工作。

如果你是ISTJ（物流师型人格），做事认真负责，注重细节，那就更适合从事一些需要稳定性和秩序的工作。

你也可以回首过去，想想哪些事情让你感到快乐和满足，哪些事情让你感到沮丧和后悔。

比如，你小时候喜欢画画，但后来因为各种原因放弃了，现在就可以重新拿起画笔，给自己一个机会，重拾儿时的梦想。

也可以想想过去五年、十年、十五年你的人生之路，你还要继续像以前一样过活么？

不管是与否，你都该重新规划一下“部分余生”，为什么建议规划“部分余生”而不是“全部余生”，因为现在的你难保你的规划完全是正确的，故而权且拿“部分余生”去试错吧，万一你是对的呢？

制定未来十五年、十年、五年的目标，想想未来一年你要做与你想做的事情，要做的事情以“责任”为导向，想做的事情以“兴趣”为导向，若是能将两者结合起来，便是社会价值与自我价值的完美结合。

你还得明确自己的价值观。

什么才是你最看重的？

是家庭、事业、健康，还是自由、自主、诚信？

只有搞清楚这些，你才能在面临选择的时候，做出最符合自己内心真实想法的决定。

如果“勇敢”、“自由”、“自主”、“自爱”、“诚信”是你所看重的，那么就停止扮演连你都看不上的“角色”，这会让你远离“内耗”与“痛苦”。

告别油腻！

满血复活！

身体是革命的本钱。

人到中年，最怕的就是身体垮掉。

想想那些熬夜加班的日子，那些胡吃海喝的应酬，你的身体是不是已经发出了抗议？

别再透支自己的健康了！

从现在开始，爱上运动吧！

不需要你每天跑马拉松，只要每天抽出半个小时，做一些自己喜欢的运动就好。

你可以选择跑步、游泳、瑜伽，或者只是简单地散散步。

爱上运动，爱上有氧运动，爱上力量训练。

注意饮食，多喝水多吃蔬菜水果，少暴饮暴食；保持良好的睡眠，经常放松自己。

我有个朋友，以前是个标准的“啤酒肚”，每天晚上都要喝几瓶啤酒才能睡着。

后来，他开始跑步，每天坚持跑五公里。

几个月下来，肚子小了，精神也好了，整个人都焕发了新的活力。

让自己保持良好的状态，让自己保持充沛的体力，会有两个好处：不仅能提升你做事情的“效率”，还能够让你以最好的姿态迎接“未来”，通常好状态会吸引“好运气”，别不信。

知识焦虑？

一招破解！

在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度越来越快。

如果你不学习，就会被时代淘汰。

你有多久没有整理自己的知识库了？

你有多久没有升级自己的知识与技能体系了？

你有多久没有阅读与专业、职业相关的书籍了？

你有多久没有参加研讨会了？

你有多久没有锻炼自己的做题能力、写作能力、系统思维了、批判性思维了？

问问你的心，它会告诉你“答案”。

“独学而无友，则孤陋而寡闻”，建立新友谊，参加一些朋友聚会，结交一些值得交往的人，你的眼界也会通过“同朋友交流”而变得开阔。

你得有自己的学习与交友规划，这些能够提升你的眼界，等你懂得东西多了，在“信息不对称”情况下，你掌握了更多的信息，格局自然就打开了。

别给自己找借口，说自己工作忙、没时间。

学习的方式有很多种，你可以利用碎片化的时间，听听音频课程，看看电子书，或者参加一些线上培训。

只要你愿意，总能找到适合自己的学习方式。

钱难存？

因为你没做对！

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。

人到中年，经济压力越来越大。

孩子的教育、父母的养老，哪一样都需要钱。

你每个月固定支出是多少？

你每个月可变支出是多少？

你有着哪些不合理的消费？

你正面临着多大的债务风险？

如果你啥都不清楚，你是很难留住“财”的，即便你掌握了很多资源拥有一些“钱”，最后也常会因为你不善于分配与利用这些而变得越来越“稀缺”，在这个时候你会有一种浓浓的“危机感”压在心头让你喘不过气来。

所谓“人无远虑必有近忧”，你当学会未雨绸缪，为长远考虑：多一些可增值的资产，少一些会让你“万劫难复”的恶性负债。

时间都去哪儿了？

时间是最宝贵的资源。

人到中年，时间越来越少。

如果你不懂得管理时间，就会被各种琐事缠身，最终一事无成。

你完全掌握着时间“自主权”么？

如果答案是肯定的。

那么你该考虑如何让“时间力量最大化”。

对个人而言，时间是成长与累积财富的力量源泉。

你得列出你每天要干的事情清单，你得根据轻重缓急来区别对待你要干的事情，重点去干重要的事情，“早上布局，晚上复盘”；让每一分每一秒花的都值得。

干货分享！

人到中年，想要逆风翻盘，除了要搭建以上五个系统之外，还要注重内在环境与外在环境的运营。

所谓“内在环境”即你的内在精神与心灵成长系统，良好的内在环境应该是这样的：你会复盘，会自我批评，会自我调节，会让自己处于轻松状态。

同时构建有效的“防火墙”与“杀毒软件”，在损友闯进你的世界时，在一些负面的情绪闯入你的内心时，在一些突发事件打击你时，你不至于被反刍思维所左右使得“系统崩溃”五内俱崩陷入精神内耗难以自拔，你会自发对抗这些会给你生活带来负面影响的东西，让其给自己的生活带来负面影响降到最低。

所谓“外在环境”，即你的个人空间延伸，你目之所及心之所及耳之所及的地方。

你当主动经营好自己的外在环境，让之生活在一个令自己赏心悦目的生活、工作、社交环境中，你的生命质量会大幅度提升。

人到中年，虽然面临着各种各样的挑战，但只要你找准方向，勇于改变，就一定能够活出精彩。

别把中年当成终点，把它当成一个全新的起点，重新出发，去追逐你心中的梦想！

人生就像一场马拉松，不在于你跑得多快，而在于你是否能够坚持到底。

只要你坚持下去，就一定能够到达终点，收获属于你自己的辉煌！