在这个纷繁复杂的世界里，我们如同漂泊的船只，时而被巨浪推向高空，时而又被暗流卷入深渊。

然而，那些能在风浪中保持平稳航行的船只，往往都拥有一个共同的特质——那就是驾驭情绪的能力。

能控制情绪的人，皆为高人！

王阳明，一位被誉为中国历史上最伟大的哲学家之一，他的生活充满了跌宕起伏。

他在《龙场悟道》中曾提到，自己在龙场两年，虽身处瘴毒之地，却始终保持乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。这是因为他深知，情绪的控制是掌握自己命运的关键。

现代科学也为我们揭示了这一真理。研究表明，积极的情绪有助于身体健康，当我们快乐时，体内会分泌出一种激素，这种激素能够提升我们的身体状态。

相反，如果我们长期处于抑郁、郁闷的情绪中，身体状况就会随之下降。

王阳明曾对弟子陈九川说：“生病这件事，正确面对它确实很难，你感觉如何？”

陈九川回答道：“常保持快乐的心情，就是功夫。”

在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。这种能力并非遥不可及，而是可以通过智慧和修行来获得。

王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，不仅在毒瘴之地生存了下来，还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。

那么，如何才能像王阳明一样驾驭情绪，拥有快乐的人生呢？

一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。专注于当下的人，不会对过去做无谓的得失计较，也不会对未来尚未发生的事情杞人忧天。他们的心宁静而清明，因此能够体验到真正的快乐。

心理学家证明，当一个人能够专注于某件事时，身心会处于一种十分和谐的安稳中，这种状态很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，很大程度上是因为失去了专注于某件事的条件。因此，我们要学会放下手机、关掉电视，让自己沉浸在当下的每一刻，感受生活的美好。

人生最大的障碍是自己。如果不能破除我执——即自我中心和固执己见——就很难获得真正的快乐。我们之所以觉得痛苦，往往是因为事情没有按照我们的想法发展。当事情没有获得我们预期的结果时，我们就会感到痛苦。

因此，王阳明说寻找快乐就是一个不断放下自我的过程。我们要学会从自我中心的角度跳出来，站在更广阔的角度去看待问题。这样我们就能发现更多可能性，从而减少痛苦和烦恼。

苏轼在《前赤壁赋》中表达了这种境界：“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”

面对生命中的重大变故，苏轼选择忘掉自我返归自然把自己有限的生命融入自然以此换来生命的洒脱和快乐。因此真正的快乐是忘我的，是一种与万物融为一体、无拘无束、自由自在的境界。

王阳明曾说：“吾辈用功只求日减不求日增。减得一分人欲便是复得一分天理。何等轻快洒脱，何等简易！”

过多的欲望是一切痛苦的来源。如果我们把自己的快乐建立在满足欲望上那么一旦欲望得不到满足快乐也就荡然无存了。而人的欲望是无穷无尽的满足了这个欲望那个欲望就会冒出来从此沉沦欲海永远不能自拔。

因此要学会控制自己的欲望，不要让它们成为束缚我们的枷锁。

古代的圣贤们，诸如张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈等人，他们之所以能在历史上留下深刻的印记，除了他们的才华与智慧，更在于他们对于生活的态度和理解。他们无一例外地选择了淡泊名利，将更多的精力投入到追求真理、完善自我和贡献社会的事业之中。

张良，作为汉初三杰之一，他的聪明才智为刘邦所倚重。然而，他并没有因此而骄傲自满，反而选择了隐居山林，过着淡泊的生活。他深知权力的诱惑和名利的束缚，因此选择了远离，将自己的智慧和力量用于辅佐刘邦建立千秋伟业。这种对名利的淡泊，使他能够更加专注于自己的事业，最终成就了他的卓越。

董仲舒，作为汉代的杰出儒家学者，他提出了“罢黜百家，独尊儒术”的主张，为儒家学说在中国的传播奠定了基础。他之所以能够在学术上取得如此高的成就，正是因为他淡泊名利，一心向学，将全部的热情和智慧都投入到儒家学说的研究之中。他不为权势所动，不为名利所累，这种坚定的信念和执着的追求，使他在学术领域取得了卓越的成就。

诸葛亮，作为蜀汉的丞相，他的智慧和才能为世人所称赞。他一生忠诚于国家，为蜀汉的繁荣富强呕心沥血。他并没有因为自己的地位和权力而骄傲自满，反而更加淡泊名利，将全部的心血都投入到治理国家和辅佐刘备的事业之中。他的智慧和才能得到了充分的发挥，为蜀汉的繁荣富强做出了巨大的贡献。

韩愈，作为唐代的著名文学家和思想家，他的文学成就和思想贡献为后人所传颂。他一生追求真理，不畏权贵，敢于直言。他淡泊名利，将全部的精力都投入到文学创作和思想探索之中。他的文学作品深刻反映了社会现实和人生哲理，为后人提供了宝贵的文化遗产。

这些古代的圣贤们，他们之所以能够在历史上留下深刻的印记，取得卓越的成就，很大程度上是因为他们淡泊名利，将更多的精力投入到追求真理、完善自我和贡献社会事业之中。

他们用自己的实际行动告诉我们：只有淡泊名利，才能专注于事业；只有专注于事业，才能取得卓越的成就。

在当今社会，我们同样需要学习这些圣贤们的品质和精神。面对名利的诱惑和束缚，我们要学会保持一颗淡泊的心，将更多的精力投入到追求真理、完善自我和贡献社会事业之中。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳健，成就自己的卓越人生。

驾驭情绪是通往快乐人生的必经之路。我们要学会活在当下、破除我执、减少欲望、专注于当下的事业，这样才能成为情绪的主人！