嗨，我是饕餮饭桶食养日记

如果你是：熬夜党、玻璃胃、脸色蜡黄、外卖党、经常大吃大喝、饮食辛辣、冬季手脚特怕冷，那你一定要试试这一碗！

我跟网络的风，连续吃了大半个月的“蒸苹果”！

我本人亲测：

吃蒸苹果，气色真的会变好！

整个人也会变得轻松舒服许多！

比直接生吃苹果更滋养！

而且蒸出来的苹果，口感是很软糯酸甜的，开胃又好吃，搭配上红枣一起，汤水都是甜甜的！

这配方是真的很值得的！

分享给全网的姐妹们！

做法：

苹果切块—放入碗中—放红糖—红枣—玫瑰花瓣！

一点点清水—中小火蒸20分钟！

备注：

苹果不用去皮，但建议用盐或者粗盐，狠狠的搓洗一下表皮！

因为我总感觉苹果会有果蜡以及农药的残留！

用盐洗是最直接快速的方法！

（果皮是很有营养的，但要认真清洗）

加点玫瑰花瓣，更美容养颜哟！

汤水甜滋滋的，带着花瓣的清香味，太爱了！

姐妹们，苹果不要只会生吃了，试试这个吧！

#美食##冬日生活打卡季#