早附子，晚地黄！2个中成药脾肾同补，补足全身阳气，排出骨缝里的寒湿，让你一身轻！

大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

大家知道吗，脾和肾在咱中医里特别重要。脾是后天之本，管消化吸收的；肾是先天之本，藏精气的。这两个脏器阳气足了，身体自然就强壮，抵抗力也强。

可如果脾肾的阳气不足，身体就会觉得冷，手脚冰凉，容易累，胃口也不好，大便还稀。

阳气不足，身体里的湿气也不容易排出去，湿气和痰液混在一起，就像家里的下水道堵了一样，哪儿堵了哪儿就出问题，会让人浑身难受。

所以，咱们得想办法同时调理脾和肾，我老李给大家分享一个简单的方法，就是早上和晚上用不同的药调理。

早附子，晚地黄

01

早上咱们用附子理中丸，这个药就像早晨的太阳，能给身体带来温暖，让脾胃更有活力。

为啥早上用呢？因为早上7点到11点是脾胃最活跃的时候。附子理中丸里的附子能温补脾阳，驱寒；人参能给脾胃补充营养，让它更有力；白术能健脾祛湿，改善消化；干姜则能让脾胃的阳气更旺。

02

到了晚上，咱们用桂附地黄丸，这个药就像晚上的火炉，不光能温补肾阳，还能滋养肾脏。

同样的道理，晚上5点到7点是我们肾经最活跃的时候，用桂附地黄丸，就像是给肾加了个小火炉。肉桂和附子都是热性的，能温补肾阳。

但是，如果脾肾阳虚，身体里的水液代谢就会出问题，容易产生痰湿。

大家可以看看自己的舌头，如果舌苔滑腻、发白，那就是有痰湿了。这时候，直接用附子理中丸或桂附地黄丸就不行了，可能会导致上火，还得根据具体情况调理。

当然了，再好的药肯定得对症才有效果，您说是不？所以在使用前，最好还是咨询一下中医师，了解清楚自个儿的体质和症状。

我老李真心希望下半年,大家都能健健康康，平平安安的，啥病痛都没有。