别扭少一点，

快乐才会多一点。

01

万万没想到，人真的可以被活活气死。02最近的一个热搜，让无数网友心有戚戚。11月10日，本是一个平平常常的日子，江苏两名男子——王某和张某，如同往常一样骑着电动车穿梭在熙熙攘攘的人群中。

但，他们未曾想到，接下来因为电动车碰撞而发生的一连串事故，会彻底改变两个人的命运。两人各驾驶一台电动车，在路口不慎相撞。所幸的是，由于双方车速都不快，且及时采取了刹车措施，虽然发生了撞车，但两个人均未受伤。

按照正常人的思路，都发生车祸了，却万幸没受伤，本应该谢天谢地，好好协商解决问题，你好我好大家好。但没想到，两个人都不是息事宁人的主儿。双方因为车祸的责任归属问题，发生了争执。王某坚持认为张某应该承担全部责任，而张某不认，他觉得王某也有一定的过错。

两个人你一言我一语，互不相让，越吵越急，简直是不可开交。后来因为声音太大，引来了不少围观群众。最后，在路人的劝解下，张某的情绪稍稍平静了一些，他忽然想通了，反正是电动车，损失不大，就准备起身离开。但就在这时，意想不到的一件事发生了。

王某的脸色变得十分苍白，身体也开始摇晃起来了。周围的人立刻意识到情况不妙，赶紧上前去扶住王某，并大声呼救。有人拨打了急救电话，有人试图为王某做简单的急救措施。但情况却越来越糟糕，一阵钻心的痛袭来，王某昏倒在地，失去了意识。救护车呼啸而至，医护人员迅速将王某送往医院进行抢救。但遗憾的是，经过一番努力，还是没能将王某从鬼门关里拉回来，他的生命，终结在了11月10号这一天的下午。

03

医生鉴定，王某这是心源性猝死，由心脏病急性发作导致，而当天跟张某的争吵，可能为诱发心脏病发作的因素之一。

王某去世，家人得知这个噩耗之后悲痛欲绝。他们根本无法接受这个事实。于是，王某家人将张某告上了法庭，要求他承担相应的经济赔偿。双方在责任问题上展开了激烈的讨论。

但在审理的过程中，法院找到了一个关键的事实，那就是王某的死因。早在4天前，王某才刚刚做完心脏手术，手术几天后，他就骑车外出了。于是，法官认为，王某自身疾病是其死亡的直接原因，争吵只是可能诱发因素之一。

最终，法院判决张某承担5%的赔偿责任，王某自身承担95%的责任。

04这件事，在网上引发了舆论的激烈讨论。许多网友纷纷表示：原来“气死人是真的”！

这事充分证明了心平气和的重要性。

生气血压容易飙升。

谁也没想到，一场争吵，竟然酿成了这样的惨祸。如果时间可以倒流，我想，他们一定会懊悔那天的争执和吵闹。对于张某来说，他可能根本没有意识到自己的争吵会引发如此严重的后果，甚至需要一个人用生命付出代价。而王某呢？

家人费钱费力，好不容易才安排他做手术。但就是因为一场口角，他活活被气死，手术等于白费，甚至连自己的生命都烟消云散。人最大的误区，就是根本不知道自己的性命有多宝贵和脆弱。一场争吵，一次口角，一场冲突，可能就会让你离开人世。生气，是最剧烈的毒药。

在这个世界上，任何人，任何事都不值得我们大动干戈，愤怒至极。你永远不知道，盛怒的情绪会对人产生怎样的危害。气大伤人，气大伤身，生气，就是拿别人的错误狠狠地惩罚自己。05 这种事情其实屡见不鲜。今年8月，云南昆明一女子在跟朋友聊天的过程中发生争吵。女子觉得朋友说的一些话非常难听，气到崩溃。原以为生完气缓缓就好了，但没想到，她的身体却无法承受这突如其来的暴怒。她手指僵硬，像鸡爪子一样扭在一起，头皮发麻，呼吸急促，整个人不停地抽动。

眼看越来越不对劲，周围的朋友赶紧将她紧急送往医院救治。医生说这是一种叫【呼吸性碱中毒】的现象。这种现象会导致人有很强烈的窒息感和濒死感，非常危险。

好在经过及时的救治，女子终于恢复了正常。事后，她仍然心有余悸：万一当时一口气上不来，人就没了。气大容易伤身，这句话被很多人验证过。2021年，广州一个23岁的女孩，因为跟家人发生争执，歇斯底里地争吵了起来。然而，在吵架之后，女孩身体一侧突然肢体麻木，说话也口齿不清，不一会儿身体就失去平衡，倒地不起。

家人吓得不轻，立即将她送往医院救治。经过抢救，女孩虽然没有生命危险，但被确诊为脑出血，因为病情比较严重，她的语言，运动功能等都受到了一定程度的影响，需要长期接受康复训练。

2021年，上海某小区两个居民发生了一次大的争吵。因为其中一个人的车停到了重要的出行通道上，另一个人上前制止和劝阻，结果好话没说成，反而迸发了激烈的争吵。吵完后，开车男子将车开走。结果，傍晚的时候两人再次相遇，又因为白天的事吵了起来。几分钟后，其中一个人身体突感不适，送医后抢救无效死亡。

好好的一个人，就这么活活气死了，实在是可悲又可叹。06我们常常会在愤怒的时候大喊着“气死了”，看了太多的案例之后才发现，生气真的会致死。这是有科学依据的。一个人在盛怒的时候，身体会释放出大量的多巴胺，儿茶酚胺等这些炎症的介质。它会导致血压突然升高，而血压一旦突然升高，就会让我们血管的内皮迅速处于一种应激状态。

血管受到剧烈的刺激，会痉挛，收缩得十分厉害。这是一种叫“心碎综合征”的急性病，又叫应激性心肌炎，这种急性病会导致人在短时间内心脏停摆，肾脏衰竭，缺血缺氧，而这些症状，都是致命的，是会死人的。07看过这样的一个故事：禅宗史上，有位著名的晋迨禅师，他非常喜爱兰花，种了许多名贵的品种，平日讲经说法之余，他总是悉心照顾兰花，爱之如命。有一天，晋迨禅师要外出云游一段时间，临行前交代弟子要好好照顾寺里的兰花。

谁知，有一名弟子浇水时不小心把兰花架绊倒了，花盆全都跌碎了，兰花散落一地。弟子吓坏了，心想：师父回来看到心爱的兰花这番景象，不知道要多生气？晋迨禅师回来后，弟子立刻跪在师父面前，请求责罚。没想到，晋迨禅师一点也没有生气，温和地安慰弟子说：“我养兰花，是为了修身养性的，不是为了生气的。要是因为兰花碎了而大发雷霆，岂不是忘了种花的初衷？那就本末倒置了。”

生气是人的本能。在盛怒的当下，人会失去理智，变得伤人伤己。但生气这件事本身，不仅解决不了任何问题，还会带来新的麻烦，对身体也会造成严重的负担。

剧烈的争吵，会导致呼吸不畅，心脏骤停；郁闷，生气，会让乳腺和甲状腺长结节；长期的情绪低落，会导致肝气郁结，肝胆气血堵滞……人身体里的每一个器官，都极其昂贵，价值百万。而现在，我们只需要保持良好的心态，让自己快乐，就能轻松省下几百万。08生命可贵，健康无价。人这一生，总有一些磕磕碰碰，不顺心不如意的事。但正如天津那位百岁老人说的那样：我什么事儿都不往心里去，不给自己找别扭。因为不内耗，不生气，不纠结，所以，任何事对于她而言，都不是大事。人啊，一旦没有闲事记挂在心头，就不会滋生烦恼和忧愁。

我们总容易为了生活中的一些小事不断地纠结，烦躁，焦虑，不安。但当你拉长了时间线之后，你才会发现，那些曾经让人阴云密布的事，在时间的长河里，微如尘埃。而当时因为这些小事衍生出来的情绪，只会制造问题，让你乱了分寸，根本不可能解决问题。

别人说三道四，那就让他们说去吧，内心强大的人根本不会被流言蜚语伤及分毫；生活里的烦恼，那就让它去自生自灭吧，反正时间一过，事情总会解决。不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。想开一点，看淡一点，别扭少一点，快乐才会多一点。