舌中舌苔黄腻，清湿热之前一定要注意自己的脾胃是否强健。因为脾胃强健才是清湿热的首要前提。我为什么这么说？下面我们来看一看这位患者的主诉：阴囊潮湿、心烦尿黄，而且容易拉肚子、便溏、腿脚发软，并且还总是胃痛。他一看见自己的舌头是黄腻苔，就只想着去清湿热，结果湿热没祛除，反倒身体更虚了。

下面我们一起来分析一下他的舌头。舌苔黄腻，湿热肯定是有的，但更重要的舌头整体色淡，还有裂纹凹陷，这说明身气血的亏虚严重了。舌边骨、舌中凹陷，这是典型的肝郁脾虚，所以气血才虚。湿热也是因为气郁脾虚而产生的，所以他的根本问题在于虚。

脾虚了，而清湿热的药都是寒凉之品，只会加重脾虚的问题，让亏虚更加严重。所以正确的调理方式应该要以补虚为主。首先去疏肝健脾，恢复脾胃的强健，以肝气疏泄、脾胃运化来清除内里湿热。湿热清楚之后才能考虑补虚。