男生分手后的心态，往往与女生相反。

女生分手后的情绪是呈现直线或波动下降的，而男生刚好反之，是呈现直线或波动上升的。

在两人情绪交汇处，最容易产生有效沟通且挽回成功，其余阶段随之递减。

精准抓住对方的心态变化规律，才更容易掌控全局。

随着时间推移，男生分手后的心态变化，通常会经历以下几种流程：

如果两人是真性分手，说明男生对感情已长期不满，分开是他深思熟虑的结果。

既然是得偿所愿，他必然会在短时间内感到如释重负的解脱，仿佛长久以来压在心头的巨石瞬间消失，呼吸都变得无比畅快。

不仅终于摆脱过往的束缚和无休止的争吵，对未来还保有一片不真实的憧憬，蠢蠢欲动的心占据理智，有点分不清自己几斤几两。

此时的他就像冲出牢笼的小鸟，对未来的新生活充满了无限向往。

付诸行动上，他会争取更多与其他异性接触和展示自己的机会，似乎置身于一片广阔天地，任其自由翱翔。

然而，看似潇洒的表象下，他们也会偶尔清醒。时不时触景生情，或在某个深夜想起曾经过往，内心也会涌现一些隐隐的内疚和不舍。

但这些复杂情感在对新生活的憧憬和喜悦面前，显得如此渺小，以至于根本无法动摇他们分手的决定。

这期间他无比膨胀，你的挽回只是他眼中的垃圾，可千万不要自讨苦吃。

男生分手后，在短期内很难物色到满意的另一半。

一方面，他们内心高傲，潜意识中会与前任产生对比，从而对新对象存在过高期待。总是一山望着一山高，难以找到真正能令自己心动和满意的人。

另一方面，男生往往会高估自己的魅力，认为分手后就能找到更优秀的伴侣。

但当真正投入到新的感情市场中时，他发现自己并没有想象中有吸引力，更不可能找到想象中十全十美的伴侣，在追求新欢的道路上屡屡碰壁。

根据马斯洛需求理论，人的需求分为生理需求、安全感需求、爱和归属感需求、尊重需求以及自我实现需求。

男生在新感情受挫后，由于爱和归属感的需求未能得到满足，加之生理需求的缺失，就会变得不安和焦虑。

即使通过各种方式解决了生理需求，但内心对爱和归属感的渴望，依然无法得到填补，从而产生了生理和心理需求双重孤单和焦虑感。

即使分手后的生活看似丰富多彩，但没有了真正的爱和归属感，依然会感到空虚寂寞。

在经历了一系列现实挫败+感情冷却后，男生必然会走入怀念前任的阶段。

但这种怀念的程度因人而异，与两人之间的感情基础、相处时间、争吵频率等因素密切相关。

如果之前的感情深厚，相处和谐，那么男生主动寻求复合的可能性就会大大增加。

但退一步说，就算两人分手时撕破了脸，甚至是你有错在先。在这一阶段，男生也会更容易心软和接纳。

总之，男生分手后的心理变化是一个复杂且动态的过程，女生应充分了解这些阶段，避免在不恰当的时候盲目挽回。

而是要根据对方的心理状态，选择合适的时机和方式，才会更加事半功倍。

反之，你在错的时间做了对的事，结果同样不尽人意。

用技巧和理性去精准下手，而不是只靠一腔孤勇去自我感动。

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作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师；亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者（书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~