孙伯伯今年63岁了，退休之后，他一直在锻炼身体，心想年纪大了，应该有一个强健的身体，这样才不会拖累儿女。
孙伯伯的身体状况一直都不错，可是最近他总感觉胸闷气短，有时候还有点头晕。
孙伯伯以为自己是感冒了，就简单吃了点感冒药，但是这种症状一直在持续，他有些担心，就到医院检查。
医生经过检查，又了解了孙伯伯以前的病史，告诉他：“你这种状况可能是新冠病毒的后遗症，像你年纪这么大都有一些基础疾病，会受到病毒的影响而出现不舒适的症状。”
孙伯伯一听有些奇怪，新冠疫情不是都已经结束了，而且自己也打疫苗了，为什么还会有这种情况呢？
一、新冠病毒结局已成定型从2019起，新冠疫情持续了将近三年的时间，在这三年里人们不断的防控，通过打疫苗等方式来让自身存有抗体。
从2023年初开始，人们渐渐的摘掉口罩，不再持续的进行防疫，在那个时候人们默认为疫情已经结束。
但是疫情真的结束了吗？或许疫情结束，但是关于新冠病毒似乎还在生活中留存。
所以有相关的人士表明，新冠病毒的两大结局已成定型。
1.病毒共存
新冠病毒的传播使得人与病毒长期共存成为现实，在大规模感染后，人们或许在体内建立了一定的免疫。
体内存在抗体，看似病毒消失了，但实际上并非如此。
新冠病毒似乎已经不再以病毒的形式存在，变成了人们总说的流感形式。
不难发现人们一到换季的时候就容易感冒发烧，很多人把这种情况定义为季节性流感感冒。
新冠病毒从疫情结束到未来，应该都会以流感型感冒的方式存在。
因此在一些公共场合，还是应该注意加强防范。
病毒和流感还是存在一定的区别，人们身体内的抵抗力可以抵抗流感，但是面对新冠病毒，也不一定会真的起到与病毒对抗的作用。
因为抵抗力会有减弱或者消失的情况，所以人们还是不应该小看病毒的伤害力，一定要做好更具有针对性的防护。
2.病毒变异
新冠病毒在与人们共存的时候，还可能出现另一种情况，那就是病毒在不断的变异，引发出新型的病毒。
病毒这个东西难以让人琢磨，“繁殖”能力很强大，在不断的变异过程中，会给人体带来更大的杀伤力。
对于出现的新型变异病毒，相关的专家也会密切的关注其变异的影响，了解变异病毒的传播能力和致病能力，这样才能尽快的找到与病毒“对抗”的方法。
对于与年龄大的人来说，本身的抵抗能力相对较弱，再加上基础疾病较多，受到变异病毒的影响会很大。
孙伯伯就是这样的情况，基础疾病多，又感染过新冠病毒，一旦遇上其他病毒或者新冠变异病毒的刺激，就容易出现身体不舒适的情况。
所以相关的专家提醒，在病毒与人们共存的期间，60岁以上的老人一定要多加注意。
二、60岁以上老人注意什么60岁以上的老人相比于年轻人或者是中年人，最明显的问题就是基础疾病较多。
老人身体内的器官功能逐渐减弱，伴随着像糖尿病、高血压等基础疾病，发病率更加的频繁。
故事中的孙伯伯正是如此，平时虽然有锻炼，但是没有注意到对基础疾病的控制，也没有按时吃药，就导致了身体不舒适。
有基础疾病的老人，想要有效的抵抗病毒的侵扰，就应该先有效的控制基础疾病。
按时的吃降压药或者是按时吃降糖药，把身体内的各项指标维持在稳定的范围内，这样受到病毒刺激的几率也会有所降低。
60岁以上的老人，平时没有太多的事情就会外出闲逛，多外出走动是好事，但是也要注意在公共场合的防护。
老人觉得麻烦不愿意佩戴口罩，或者是出门在外吃饭的时候也不愿意洗手，这些行为都不利于对健康的保护。
秋冬季节的时候，天气寒冷，感冒频繁的发生，老人一定要戴好口罩。
毕竟出门在外一旦碰到感冒的人，他所携带的病毒细菌就会通过空气进行传播。
平时也要注意勤洗手，从外面回家后，对手部进行清洗，消除手上的细菌。
在家的时候也最好多开窗通风，保持空气的流通。
有些老人会有讳疾忌医的思想，觉得自己平时没什么事情，就不会到医院进行详细的检查，总怕检查出什么问题来。
这样的思想很不对，随着年纪的增加，身体状态就是会有所欠佳，不要把自己还当成年轻人。
既然身体有所欠佳，就应该定期的进行体检，时刻关注自己身体的异样，了解自己身体的状况，这样才能早发现问题早治疗。
积极的体检可以让老人有针对性的对身体进行改善，身体得到了有效的改善，自然也能够有效的抵抗病毒。
然而有一些老人身体有一点不舒适就会非常的紧张担心，增加自己的心理负担。
紧张自己的身体状况是可以的，但是过分的紧张，就很可能会影响病情。
对于60岁以上的老人来说，良好的心态也是健康的一种保障，正所谓该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁。
所以老人们既不应该讳疾忌医，也不应该过分担心自己的病情，学会保持好的心态，这样才能更好的与病毒进行“斗争”。
60岁以上的老人还需要注意睡眠问题，老人睡觉浅睡眠时间短，是一种通病。
有时候老人们凌晨两三点钟就醒了，醒了之后就再也睡不着，这样的睡眠有很大的问题。
白天身体内的各个器官一直在工作，到了晚上睡觉的时候器官也需要一个好的休息，睡眠时间短就会影响器官的休息。
器官休息的时间不足，就无法更好的运作，久而久之器官的质量就会变差，就很容易被病毒所刺激。
老人们应该保证自己的睡眠时间，在睡觉之前可以泡脚，可以喝牛奶。
睡觉的时候也要保证周围环境的安静，这样才能快速进入一个深度睡眠的状态。
在新冠病毒未来已成定局的情况下，60岁以上的老人一定要加强对身体健康的关注。
如果不幸又被病毒感染，应该怎么做呢？
三、被病毒感染应该做些什么呢无论是老人还是年轻人一旦不幸感染病毒，首先要及时的服用药物，通过药物中的成分与病毒进行“抵抗”，来抑制病毒对于身体的继续伤害。
感染病毒后还应该多喝水，多注意休息，让身体的机能不再继续的衰弱，休息好了，抵抗力也会有所增加，就能更好的对病毒进行抑制。
老人如果感染病毒，在服用药物后，并没有太大的好转，最好赶紧上医院进行治疗。
毕竟医院的一些设备以及所用的药物，会更具有针对性，而且也有医生和护士对老人进行照顾。
一旦有其他的异常情况，可以第一时间进行治疗。
人们如果不想被病毒感染，就应该增强自身的免疫能力，平时在吃的方面多加注意，多吃一些对抵抗力好的食物。
新鲜的蔬菜新鲜的水果，都可以补充身体所需要的一些物质，多吃这些可以让身体内的营养物质增多，身体的能量也会更多。
吃和运动是不分开的，除了要吃得好，吃的有营养之外，还要做好运动。
老人在运动方面不需要过于的激烈，做一些简单的有氧运动，没事可以在公园散散步，或者打一打太极拳。
简单的有氧运动足够老人促进身体的机能，促进身体的新陈代谢上抵抗力越来越好。
年轻人相对体格较好，在运动方面可以稍微的剧烈一些，比如打一打羽毛球，跑跑步，都可以有助于提高心肺功能。
病毒虽然很可怕，但是现在的相关医学技术也很发达，医学工作人员也在不断的研究抵抗病毒的方法。
所以人们应该以一个正常的心态来面对病毒的存在，被病毒感染后也应该积极的接受治疗，这样才可以将病毒从身体内赶出去。
总结提起新冠病毒，有些人觉得很遥远，有些人又觉得好像几天前发生的事情。
很多人觉得新冠病毒已经不存在了，但实际上新冠病毒的结局已经成定局。
新冠病毒并非不存在而是成为了与人们共存的一种状态，就像流感一样，另外新冠病毒存在不断变异的情况，可能在未来会引发新的疫情。
但不管怎么样，人们都应该积极的去面对，尤其是对于老年人而言，特别要注意对病毒的防范。
老年人的基础疾病相对较多，身体相对较虚弱，病毒就会有可乘之机。
老人应该先对自身的基础病情进行有效的控制，让身体的各个指标都处于一个相对稳定的状态，这样才能更有能力去抵抗病毒。
总而言之无论是年轻人还是老人，在面对病毒的时候，增强自身的抵抗能力，有效应对就可以打败病毒。
参考文献：
健康365 2024-12-02 《新冠病毒两大结局已成定局，提醒：60岁以上的老年人要特别注意》
https://www.toutiao.com/article/7443658139246936591/
环球网 2022-12-25 《面对新冠，家有老人要注意什么？一个细节常常被忽视……》
https://www.toutiao.com/article/7180890429335077428/
小董美食 2023-02-13 《新冠病毒的4大结局已定，提醒：60岁以上的老年人，要多注意身体》
https://www.toutiao.com/article/7199587650473460280/
