逍遥丸和归脾丸想必大家都不陌生。这两种药物单独使用时已经颇具功效，但你知道吗？它们搭配起来，更是能够共同调理心肝脾，帮你告别失眠。

一、中医视角下的失眠原因

在中医理论中，肝主情志，主疏泄，五行属木。情绪不畅、暴躁、压抑以及熬夜等不良生活习惯，都会耗损肝脏，导致肝脏无法顺畅地疏泄体内气机，进而形成肝气郁结。

肝气郁结的影响：郁而化火：肝火上扰心神，引发心神不安，导致失眠，同时伴有心烦、易怒、口干眼干、胸肋胀痛等症状。肝木克脾土：肝气郁结还会影响脾胃气机的升降，导致脾胃运化水谷精微的能力下降。脾胃是气血生化的源泉，若水谷精微不能被充分运化，气血生成就会不足，进而引发气血不足。二、气血不足与失眠的关系

心主管血，如果心脏得不到充足的血液滋养，就会出现心脾两虚，心失濡养，从而导致心神不安，晚上难以入睡。此外，还会伴随食欲不振、消化不好、四肢无力、倦怠乏力、头晕心慌心悸、面色萎黄或苍白等症状。

三、为什么单独调理效果不佳？

有些人发现，即使针对肝脏或心脾两虚进行调理，失眠问题仍然难以解决。这是因为这些症状往往是一连串相互影响的结果，单独调理只能治标不治本。

四、逍遥丸与归脾丸的巧妙搭配逍遥丸：疏肝健脾的能手，能够疏理气机，调理脾胃。白天阳气生发，气血运行活跃，此时服用逍遥丸更为适宜。归脾丸：心脾同调的能手，能够健脾养血，帮助入眠。晚上阳气收敛，此时服用归脾丸，能够很好地滋养心血，促进睡眠。五、使用建议早上服用逍遥丸：利用白天的阳气生发，疏理气机，调理脾胃。晚上服用归脾丸：借助夜晚的阳气收敛，健脾养血，促进睡眠。

通过逍遥丸与归脾丸的巧妙搭配，我们可以调和五脏六腑，从根本上解决失眠问题。希望这篇文章能够帮助你更好地了解这两种中成药，并为你解决失眠问题提供一些帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的建议，请随时咨询专业医生。