大寒前,不管有钱没钱,4道菜要多吃,身体好是本钱,少跑医院

明亮尝遍美食 2025-01-23 00:05:48

每到大寒时节,年味儿便愈发浓郁起来。在这寒冷的日子里,没有什么比一顿热气腾腾的美食更能慰藉人心了。

今天就给大家分享4道适合大寒前吃的家常菜,食材家常,做法简单,不管有钱没钱,都要多做给家人吃,身体好了,比啥都强。

1. 红糖糯米饭

- 食材:糯米200克、红糖50克、红枣10颗、葡萄干适量、枸杞适量、猪油或玉米油20克。

- 做法:糯米提前浸泡4小时以上,沥干水分。红枣去核切成小块,与葡萄干、枸杞混合备用。取一个碗,在碗底和内壁刷上一层油,铺上一层红枣、葡萄干和枸杞,再铺上一层糯米,压实。

接着在糯米上淋上一层融化的红糖和少许油,重复铺糯米、淋红糖和油的步骤,直到碗装满,最后在表面再放上一些红枣和枸杞做装饰。放入蒸锅中,大火蒸40-50分钟,直到糯米熟透,倒扣在盘子上即可。

2. 香酥莲藕肉丸

- 食材:莲藕1节、猪肉末200克、鸡蛋1个、面包糠适量、盐3克、生抽10毫升、料酒5毫升、蚝油10毫升、葱姜末适量、白胡椒粉2克、淀粉15克。

- 做法:莲藕去皮洗净,用擦丝器擦成细丝,再切成小段。

猪肉末中加入葱姜末、盐、生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、鸡蛋和淀粉,搅拌均匀,然后加入莲藕段,继续搅拌至上劲。

将肉馅搓成大小均匀的丸子,裹上面包糠。锅中倒入适量油,油温五六成热时,放入丸子,小火炸至表面金黄,捞出控油。

3. 外婆菜炒鸡蛋

- 食材:外婆菜200克、鸡蛋3个、青椒1个、红椒1个、蒜末适量、盐2克、生抽5毫升、食用油适量。

- 做法:鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。青椒和红椒洗净切成小丁。锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒散后盛出。锅中再倒少许油,放入蒜末爆香,加入外婆菜翻炒均匀,然后放入青椒和红椒丁继续翻炒,最后倒入炒好的鸡蛋,加入生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

4. 香辣豆腐

- 食材:豆腐1块、猪肉末100克、豆瓣酱15克、泡椒酱10克、蒜末适量、葱花适量、盐2克、生抽10毫升、淀粉5克、食用油适量、清水适量。

- 做法:豆腐切成小块,放入加盐的开水中浸泡5分钟,捞出沥干水分。猪肉末中加入少许盐、生抽和淀粉,搅拌均匀。锅中倒油,油热后放入蒜末和泡椒酱炒香,加入猪肉末煸炒至变色,再加入豆瓣酱炒出红油。倒入适量清水,放入豆腐,轻轻晃动锅子,避免豆腐破碎。加入生抽,煮至汤汁浓稠,用水淀粉勾芡,撒上葱花即可。

小时候,每到大寒,奶奶总会在厨房里忙忙碌碌,为一家人准备各种好吃的。

那时候,物质并不丰富,但那些简单的饭菜却充满了家的味道。如今,我也学会了这些菜,传承着这份温暖。

生活或许平淡,但美食能为它增添一抹亮色。在大寒前,为家人做上这几道菜,围坐在一起,享受这份温馨与幸福吧。

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