5月29日，凉山州西昌、德昌等低海拔河谷地带的最高气温超过39℃，四川南部攀枝花、凉山州部分地区最高温超过40℃，达到今年以来的最高温。我虽然身处南方，但这几天的高温也是让人汗流浃背！

据气象部门预计，未来几天还会升温，像攀枝花市东区城区、银江镇、西区部分地区的最高温度甚至会达到41℃。这对户外工作人员来说，无疑是个很大的挑战，因为长时间的户外工作非常容易中暑。这么高的温度，我们正常在家都会热的不得了，需要开空调度日，更何况他们还要在烈日炎炎的环境下工作呢！

高温环境下的工作，我们要尽量减少持续性的工作时间，及时补充水分。当然防晒措施也是必不可少，防晒衣、防晒帽这些物理防晒都是很不错的选择！小伙伴们有什么比较好的防中暑建议吗？评论区多多支招呀！