14岁，本该是活蹦乱跳的年纪，可小风却因为腰疼，走路都变得一瘸一拐。

妈妈带着她来到河南省中医院骨病诊疗中心骨病一区史栋梁主任的诊室时，孩子满脸的痛苦和无奈。

“医生，我家妞最近腰疼得厉害，左腿和左屁股也跟着疼，走路都有些跛了。”妈妈焦急地说道。

在外院做的核磁显示腰五/骶一椎间盘突出

经过详细的问诊和体格检查，史栋梁主任发现孩子的病情并不简单。

直腿抬高试验阳性，而且抬左腿时，右腿也疼，这种情况比较少见，说明疼痛偏向中间型，而且椎间盘突出巨大。挺腹试验和屈颈试验也是阳性。

“大夫，孩子还有脊柱侧弯和骨盆前倾的问题，能不能一块看了？”妈妈补充道。

“这些都是腰椎间盘突出引起的继发性问题！孩子先天禀赋不足，腰椎发育本就有些问题，加上长期的不良坐姿，出现腰椎间盘突出。

如果不及时治疗，不仅会疼痛加重，还可能会影响孩子的生长发育。”

考虑到孩子的年龄和病情，史栋梁主任建议她住院治疗，采用低温等离子射频消融术。

这是一种微创手术，创伤小、恢复快，特别适合平时比较忙的学生族和上班族。

低温等离子射频消融术的原理是通过低温等离子能量，将突出的椎间盘组织消融，减轻对神经的压迫，从而快速缓解疼痛。

手术过程只需局部麻醉，创口只有1毫米，术后当天即可下床活动，疼痛感会明显减轻。

对于孩子来说，这种治疗方法不仅能快速缓解疼痛，还能避免传统手术带来的较大创伤和风险。

史栋梁主任提醒：预防腰椎问题，从日常习惯做起

孩子的腰椎问题，除了先天因素外，后天的不良习惯也是重要诱因。

作为家长，一定要重视孩子的坐姿和日常行为习惯，避免腰椎问题过早发生。

1、保持正确坐姿

孩子在学习时，应保持背部挺直，双脚平放在地面上，避免长时间弯腰驼背。

2、避免久坐

每坐1小时，应起身活动5-10分钟，做一些简单的伸展运动，缓解腰部压力。

3、加强腰部锻炼

适当的腰背肌锻炼可以增强脊柱的稳定性，减少腰椎间盘突出的风险。

4、控制体重

过重的体重会增加腰椎的负担，家长应注意孩子的饮食，避免过度肥胖。

提醒：现在腰椎间盘突出不再是中老年人的“专利”，青少年也需警惕！

所以，一旦发现孩子有腰疼、脖子疼的问题，家长及时带孩子到骨科进行治疗，及时干预，定期复查。