大家有没有这样的情况，就是总觉得睡完觉不解乏，身体疲惫总是恢复不过来，像是背着沉重的包袱，精力也比较难以集中，在工作学习的时候效率又会大打折扣，有的时候也会有些反复无常的小毛病，一会儿头疼，一会儿又感觉腰酸，去检查吧，也没有什么事，那今天教你如何解决！

要是出现这样的情况，需要警惕，可能是肾阳虚了，中医认为它是人体生命活动的根本，对于身体具有温煦，以及推动血液循环，增强新陈代谢，能够给我们身体提供活力，所以，想要身体健康有活力，就要通过各种办法把它养好！

这个方主要是由熟地、山药、枸杞、炙甘草、杜仲、肉桂、山茱萸、制附子组成，那它主治的就是肾阳虚引起腰膝酸痛，大便稀溏，小便量多，手脚不温暖，阳痿等问题

方中的熟地黄，就像一座蕴藏无尽能量的富矿，能够大补肾精，为肾阳的滋生提供雄厚的物质基础，源源不断的将营养送到全身各处，从而给身体这部机器顺畅运转，给身体充满电；山药、山茱萸，不仅滋养脾胃，也能保证后天之本的稳固，这样就能保证身体有良好的吸收能力。

枸杞子、杜仲，这两味药，明目提神，给双眼注入活力，给暗淡的屏幕提高亮度；肉桂、附子，能够身体提供暖阳，当身体陷入亚健康的低温区，他们两个就会挺身而出，迅速的温补肾阳，驱散体内湿寒之气，激活气血的流通，重新点入燃身体的热情

炙甘草，能够调和诸药，使药材相互融合，这样的话身体的阳补足了之后，以上的这些问题也就缓解了，那今天的分享就到这，我们下期见！