易建联1987年10月出生于广东省江门市，他的家庭有运动基因，父母二人都曾是广东省手球队队员，父亲易刘竟身高196厘米，母亲麦美玲身高173厘米。易建联很好传承了父母的运动天赋，在篮球事业开辟了自己的新天地。

易建联3岁前随父母移居深圳市，小时候父母并没有往职业球员的道路上培养他，打篮球被易建联纯粹当做一种业余爱好。1999年，易建联12岁的时候，身高就达到190厘米，阿联和小伙伴们参加了深圳的街头3人篮球赛事，被深圳体校教练戴一欣发现，此后被选拔到深圳体校进行专业训练。

2000年，易建联身高已经长到202厘米，经过戴一欣推荐，被广东宏远华南俱乐部相中，成为俱乐部青年队的一员。2002—2003赛季，15岁的易建联开始参加国内CBA联赛，并帮助球队获得常规赛冠军、总决赛亚军，个人还获得扣篮大赛冠军、联赛最佳新人。

2004—2005赛季，17岁的易建联开始爆发，场均19.8分、9.7个篮板，成为CBA最年轻的总决赛MVP。2005—2006赛季，易建联在球场展现出空前的统治力，以场均20.5分、9.7个篮板的数据，获得CBA总冠军。2013年，易建联成为CBA历史上首位包揽常规赛、全明星赛、总决赛三项MVP的球员。2018年10月30日，易建联成为CBA历史上第二位总得分超过1万分的球员。

易建联是CBA历史上总篮板王、总两双王、常规赛得分王、常规赛篮板王、常规赛两双王、季后赛盖帽王。

2007年，易建联谋求前往更大的舞台发展，在这一年他参加了NBA选秀大会，并成为第一位在现场参加选秀的中国球员，在第一轮第6顺位被密尔沃基雄鹿队选中。易建联的NBA生涯，先后效力过雄鹿、篮网、奇才、独行侠和湖人等5支球队，共出战272场常规赛，其中163场为首发，场均7.9分，4.9个篮板、0.7次助攻、0.5次抢断、0.7次盖帽，出手命中率40.4%，三分球命中率33.3%，罚球命中率78%。

易建联的NBA生涯，有过高光时刻，也有过低迷谷底时期。2007年11月19日，易建联与姚明在NBA首次对抗，获得19分9个篮板，当时收视率创造NBA新高，据统计有2亿多人观看了那场比赛。2007年12月22日，雄鹿队以103:99战胜夏洛特山猫队，易建联获得NBA个人生涯最高的29分，还有10个篮板、3次助攻、3次抢断、1次封盖的数据。易建联在NBA的处子秀赛季，共参加66场比赛，场均8.5分、5.2个篮板，表现还算中规中矩。

2008年6月，易建联被交易到新泽西篮网队，这也是他待的时间最长的球队。2008年11月23日，篮网队以112:95击败快船，易建联拿下赛季最高的27分和6个篮板。2009—2010赛季，是易建联的高光时刻，他牢牢坐稳首发主力位置，收获场均12分、7.2个篮板的数据。2010年3月27日，易建联首发并砍下31分、5篮板，创个人得分新高。可惜的是，因为伤病原因，易建联无奈告别了篮网。

2010年6月，易建联加盟华盛顿奇才队，状态显著下滑，赛季共出场63次，场均5.6分，1.3个篮板，没有得到球队的青睐。2011年，易建联转投达拉斯独行侠队，赛季30次出场，场均获得2.6分、1.6个篮板的数据，场均出场时间不到7分钟。此后，易建联重回国内联赛，继续为广东男篮效力。

2016年8月，易建联重启篮球梦想，第二次到NBA打球，与洛杉矶湖人队签约，但这次成为边缘板凳球员，8场季前赛，易建联出场机会有限，球场上也很难得到队友的支援，场均出场10.7分钟，仅收获场均得分3分、2.5个篮板球的数据。2016年10月24日，易建联主动与湖人队解约，再次回到国内广东男篮。

易建联打球以空切和中远距离投篮为主，辅助背身单打与篮下强攻。特别是在NBA球场上，易建联对抗能力不足，受到伤病影响，常常下不到低位，中远投命中率又不稳定，导致总体命中率较低。易建联单薄的身体，在防守的时候经常吃亏，还不时成为球队的防守漏洞。易建联低调内敛的性格是他的优势，也是劣势，卡特曾说过，性格原因是阿联难以留在NBA的一个主要原因。

在国家队层面，易建联2002年入选国家青年队，当年12月参加U18亚洲锦标赛获得冠军。2003年世青赛，易建联场均拿下18.9分、11.5个篮板的数据。2004年易建联首次参加奥运会，场均2.7分3.8个篮板，完成自己青涩的奥运会旅程。2008年奥运会，国家队有姚明和王治郅，易建联随队获得第八名，这也是中国男篮在奥运会的最好成绩。

在姚明和王治郅退出国家队后，易建联扛起国家队的大旗，当时国家男篮总体实力已经出现滑坡，但易建联对中国篮球的贡献不可磨灭。从2004年奥运会到2019年世界杯，易建联为国家队征战16年，成为男篮历史上为国家队效力时间最长的球员，也被人称为国家男篮队史上最悲情、最悲壮的领袖人物。

2010年男篮世锦赛，易建联场均20.2分、10.2个篮板，是那届比赛的篮板王，当时中国男篮只取得第16名。2012年伦敦奥运会，易建联场均得分14.8分、10.2个篮板、0.8次助攻，与西班牙的比赛，易建联还打出30分、12个篮板的数据，但是中国队小组赛5连败出局。2016年奥运会，易建联场均得分20.4分、6.6个篮板、1次助攻、1次封盖，但中国男篮依旧未能小组出线。易建联为国家队倾其所有，精疲力竭，拼尽全力，无愧于心。常常用自己的身躯和意志在战斗，留下了孤身杀敌的身影。

后姚明时代，易建联几乎用一己之力，一次次把中国男篮从悬崖边拉回来。他曾经不甘心输球，怒锤地板；面对尼日利亚，他曾经晃过NBA球员梅图，用一记暴扣发泄心中的不甘；2019年世界杯，对周琦的低级失误更是哀其不幸、怒其不争。姚明退役后，尽管易建联自己经常是国家队得分最高、发挥最好的球员，但国家队的表现始终不尽人意。2022年，没有易建联的国家队，只取得亚洲杯历史最差的第八名。

易建联生活中保持一贯的低调。因为一直效力广东东莞，他在东莞定居了多年。江门老家的房子，易建联也没有进行大的改造，而是维持原貌，不像有人赚钱后就翻新成豪华住宅。

关于易建联的感情生活，外界一直关注。易建联公开承认自己的第一任女友是模特李亚红，李亚红曾是国内知名的模特，多次参加国际时装周，并为高端时尚产品代言，李亚红还曾担任过多档综艺节目的主持人。但就在人们以为他们会终成眷属的时候，2008年却传来两人分手的消息，2009年11月份易建联更是公开说话，他和李亚红的一切都成过去。之后还传来易建联与刘亦菲以及美女篮球运动员隋菲菲的恋情，尽管外界曾经传得沸沸扬扬，但最后都成为媒体的捕风捉影，没有了下文。

2014年，易建联的正牌女友荆灵出现在大众面前，各种传言才暂时停歇。荆灵是一名非常有气质的美女模特，身材火辣，笑容甜美，2010年还做过巴西队的足球宝贝，他们二人第一次认识，就是在2010年世界杯期间。2014年9月，易建联的儿子出生，2016年6月，易建联的第二个儿子降临。

荆灵今年33岁，身高175厘米，年轻时尚，气质十足，经常在自媒体发布照片，一双大长腿，令人羡慕，而且身材保持得相当不错，婚后也成为易建联的贤内助。易建联的妻子以家庭为主，相夫教子，享受着富足的闲暇时光。前几年，易建联耗资2000多万，在洛杉矶建造了一栋豪宅，妻子和两个儿子常年生活在美国洛杉矶。易建联的两个儿子，目前都在美国练习篮球，他们有望传承父亲的篮球天赋，未来成为中国男篮的栋梁之才。

如今36岁的易建联还搏杀在CBA赛场，我们不知道他什么时候退役，但易建联注定是中国篮球历史上的一个非常重要人物。在中国男篮的历史地位，易建联仅次于姚明，在CBA联赛，易建联有他人难以逾越的成就，在NBA因为伤病和性格原因，易建联没有太高光的表现，但是曾效力过NBA的孙悦、巴特尔、王治郅、姚明、周琦等6名球员中，易建联NBA生涯总得分2148分，也仅仅次于姚明，居第二位。（图片均来源网络，侵删）