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本文为虚构内容，文中出现的人名、地名、或所涉及的其它方面，均与现实无关(不含任何隐射)。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。

俗话说，“贫贱夫妻百事哀”。就在前几天，一位宝妈在网络上发布了一条视频，无数网友看后，都为这位宝妈感到深深的悲哀和同情。

视频开头，这位宝妈对自己的丈夫说自己想去上班，却遭到了丈夫的反对。

丈夫问她为何要上班，她说要上班赚钱。丈夫却理直气壮地说：“我十天给你200块钱，还不够吗？”

宝妈表示，昨天丈夫扣了自己50块钱，丈夫却说她“太较真”。

丈夫的言论令人咋舌，甚至就连这200块钱，还包括了每天买菜的支出。

也就是说，这位宝妈在每天只有20块预算的情况下，不仅要自己生活，还要打算一家三口的饭菜。

婚后选择全职做宝妈的女性，究竟能有多悲哀？

没钱、被嫌弃……全职宝妈，过得有多苦

无独有偶，在此之前，也有一位宝妈在网络上分享了自己生孩子后的生活：结婚生子后，自己三年没有买过新衣服，没用过什么护肤品、化妆品，朋友聚会也从没去过。

在那条“为50块钱较真”的视频中，那位宝妈每天的生活也基本如此。不要说买衣服、化妆品这些，她每天就连想喝一杯奶茶，都得精打细算。

除此之外，无一例外地，她们在家里都是“被嫌弃”的人。

在此之前，在广东卫视的一档电视栏目里，人们便目睹了一位全职宝妈“被嫌弃”的现场。

在节目里，一位全职宝妈的婆婆，直截了当地指责对方：“我看你就是吃白饭的！”

尽管这位宝妈表示，自己每天需要在家照顾孩子，过得也十分不轻松。但这并没有换来婆婆的理解，反而迎来了对方更难听的责骂。

“你每天带带孩子、做做家务，然后伸手要钱，像寄生虫一样！”眼见婆婆骂得越来越难听，旁边的人也看不下去了，出面进行劝阻。

她们对这位婆婆说，宝妈每天的生活也很辛苦，没那么轻松。不仅要买菜做饭、洗衣扫地，还要承担照顾孩子饮食起居的工作，跟上班差不多累。

而婆婆则是一脸不耐烦地听着她们地的讲述，敷衍地点点头，不再指责自己的儿媳。

尽管三位女士由于心疼这位宝妈，出面劝下了婆婆。可回到家后，这位宝妈将要面临的，又将会是什么样的指责呢？

结婚之后，妻子选择做全职妈妈，也就意味着经济支出必须全部由丈夫承担。在这种情况下，无论是丈夫还是丈夫的父母，都很容易觉得宝妈在家里是“享清福”。

但实际上，宝妈要面临的不只是身体上的辛苦，更是心理上的压力。作为无业无薪，被社会“边缘化”的群体，她们在社会评价的层面，就面临着极大的压力。

而这时，来自家庭的不理解甚至谩骂，可谓是在他们早已伤痕累累的心上，又重重地刻下了一道伤痕。

全职宝妈的处境，为何如此尴尬

全职宝妈，为何处境尴尬。表面上看，是因为宝妈们因为照顾孩子没有收入；但实际上，更深层的原因则是：她们在家庭生活中创造的价值，并没有得到认可。

在家庭生活中，全职宝妈的每一天，都仿佛是一场无休止的战斗。她们从清晨就开始忙碌，为家人精心准备饭菜，在这一过程中，宝妈们的付出往往是被忽视的。

丈夫上班后，宝妈们也往往闲不住，要赶紧送孩子去上学。回到家后，她们又要马不停蹄地投入到繁杂的家务中，收拾房间、擦拭家具，都是她们每天要做的工作。

再之后，宝妈们还需要外出采购生活用品，为了节约一点钱，与商家讨价还价。等到孩子放学回家，她们还要承担起辅导孩子做功课的责任。

宝妈们日复一日辛勤工作、努力付出，却常常被其他家庭成员忽视，甚至将其看作理所当然。这种忽视，不仅仅体现在家庭成员日常对待的态度上，更植根于他们内心的观念里。

而在其中，最可能忽视宝妈们价值的，便是担当“经济支柱”这一角色的丈夫。

丈夫们往往会由于工作压力大等原因，无暇顾及宝妈们在家庭中的付出。丈夫们往往会认为，这个家庭能得以支撑，全部仰仗自己辛苦劳动获得的收入。

更有甚者，会觉得自己是家庭的唯一支柱，家庭里最重要的角色就是自己。在这种情况下，他们往往会严重忽视宝妈们在维系家庭、养育子女等方面所做出的努力。

并且家里的长辈们，特别是宝妈的婆婆，也往往由于传统观念的影响，觉得宝妈们的辛苦付出，是一种家庭女性的“应尽义务”，对其严加苛责。

在社会层面，宝妈们专注于家庭，自然便要减少与职场、社会的互动，曾经掌握的职业技能，也会在长时间的搁置后逐渐生疏。

出于各种原因，当宝妈们想重回职场时，经常会面临诸多的困难，甚至遭受歧视。

宝妈们的职业空白期，往往会让招聘单位对她们存在偏见。长时间与社会隔离，也让企业担心宝妈们难以适应快节奏工作、新技术应用等。

可见，宝妈们普遍面临着家庭和社会的双重困境，在生活上，可谓是寸步难行。那么，宝妈们到底要怎么做，才能打破这种困境呢？

全职宝妈如何走出困境

其实，要打破家庭、社会的困境，对宝妈而言，并非难事。

首先，必须让家庭成员们认识到宝妈在家庭中的价值。

可以选择积极、坦诚地跟家人沟通，让家人们明白自己的不易，最理想的结果，是让家庭成员帮自己一起分担家务。

除此之外，宝妈们还应当注意不要跟社会脱轨。在信息时代，家庭，并不是困住宝妈们的牢笼，也可能变成她们实现自我价值的自由天地。

宝妈们与社会接轨的第一步，可以先从尝试兼职开始。

可以选择能够发挥自身特长，或者与过往职业相关性较强的兼职工作，比如十字绣、育儿指导等。

与此同时，宝妈们也可以选择利用空闲时间充实自己。可以选择利用碎片化时间学习，提升学历、考取职业证书等。

社交方面，可以更加积极主动地拓展自己的社交圈。可以选择跟其他宝妈进行交流，也可以在网络上结识好友等。

归根到底，宝妈们要走出家庭和社会的双重困境，首先要做的，便是转变自己的心态。只要宝妈们心态积极向上，并付出努力，就一定能走出困境，实现自我价值。

结语

总而言之，宝妈们当前面临的困境，是多重因素共同导致的。但这种处境，对宝妈而言并非不可逆转。

对于宝妈们而言，更应该做的是在困境之下，积极寻找打破困境的方法。只要正视自己，坚持不懈地努力，便能打破困境，活出自我。

其他的家庭成员，以及社会上的人们，也应该更加重视宝妈们的辛勤付出，对她们表达关心和理解。

别让为家庭辛勤付出的宝妈们，成为被忽视的“边缘人”。