炎炎夏日，改变发型的念头又开始萌生了。作为美妆博主，改变发型对我来说就像购物一样重要，是生活中不可或缺的一部分。相比整容，改变容貌最简单、成本最低的方式莫过于改变发型了。但频繁的烫染会对头发造成损伤，引发干枯毛躁、打结分叉、脆弱易断等问题，因此我经常使用发膜来护理头发。发膜这个东西，好多人觉得只有粗硬发质才需要，其实像我这种细软塌头发，日常也是离不开的。
我有6年的发膜使用经验，真心建议大家不要被廉价或网红发膜所迷惑，关注成分安全性和护发效果才是最重要的。使用劣质发膜不仅无法让头发变得柔顺蓬松，还可能导致脱发、断发等问题。选购发膜一定要事先做好功课，为了避免姐妹们掉入坑，作为经验丰富的发膜用户，下面分享一些小贴士，有需要的姐妹可以收藏起来。
使用发膜对头发有什么益处？
发膜的好处包括其富含的营养成分，这些成分能深入头发纤维，补偿由环境、化学处理或日常摩擦引起的养分损失，从而有效修复和滋养受损发丝。定期使用发膜有助于提升头发的韧性和弹性，减少发丝断裂和开叉。它还有助于头发恢复其原始的健康状况，使头发更顺滑，增加光泽。
发膜还能封闭头发的毛鳞片和填充角质层空隙，从而提高头发的反光性，提升光泽和亮度。其保湿成分还可在头发表面形成保护膜，锁住水分，避免头发干燥和静电。
一些实用的发膜选购技巧分享：
选购技巧1：成分不安全的不选
安全的成分是高质量发膜的核心，因此优秀的发膜品牌会格外注重其产品的成分安全性，坚决不添加任何有害物质，如甲基防腐剂、过敏源及致癌成分，以保护用户的头皮和头发免受伤害。相反，有的品牌为了提升产品效果，会大量添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等危害性化学物质，这些长期使用可能对头皮健康造成严重威胁。
选购技巧2：味道刺鼻难闻的不选
许多市场上的发膜都有着一致且浓烈的香味，这种香气不仅刺鼻，还伴有明显的美发店气息。一款高品质的发膜应该确保使用安全和有效，同时应具备愉悦的香气，因为一个舒适的香味可以让你放松心情，迅速提升情绪。
选购技巧3：吸收速度慢的不选
市场上的很多发膜因其质地厚重和油腻，容易附着灰尘，穿透性不佳，导致用后头发表层似乎光滑湿润，但内层实际干燥。这使得营养成分难以有效进入发芯，吸收效率也不高。此外，这些发膜不易推开且难以完全冲洗，洗后常感觉黏黏的。因此，挑选一种质地轻柔、易吸收的发膜非常关键。
选购技巧4：国外品牌谨慎选
“不同的土壤培养出不同的人”，这同样适用于头皮和发质的差异。由于外国人与中国人在这方面的明显不同，国外护发品牌可能不完全符合中国消费者的需求。因此，根据自己的头皮和发质选择合适的护发体系是关键。
发质细软能改变吗？哪个发膜好用对受损发质有用？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。
1、拾宓发膜
安全指数：5颗星
效果指数：5颗星
推荐指数：5颗星
一句话推荐：安全有效，不伤头皮，0添加有害物，百元价格，300+大牌品质，蓬松发根显脸小
洗完头之后，我能明显的感觉到秀发轻盈，更显蓬松。配方里面有厚朴树皮提取物和蚕丝氨基酸类，这2种优质成分高效复配后可以去除毛囊多余油脂，头顶控油发尾柔顺，1分钟就能打造高颅顶。
市面上很多发膜刚洗的时候很柔顺，结果吹干头发就被打回原型！长期使用下来发质还是差的像枯草一样！这里我要特别推荐超级好用拾宓（mi）发膜，既安全又有效。作为“温和不刺激 多效合一”个护品牌开创者，它专注于制作所有发质皆可适用的高质量护发产品，从头皮、发根到发丝带来极致的护发体验。既安全又持久有效。检测结果表明使用后，毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%，柔顺时间长达72小时。
这款发膜我要一直回购！被1000+评测党亲测推荐。用完又柔又顺又蓬又香。它采用中医组方原则，将多种高兼容性的优质植萃复配协同，通过修护、润养、防御 三效合一黑科技深入发芯全方位修复。每次用完就跟专门在美发沙龙做了一次高级角蛋白修护SPA，效果出来一点不输我在理发店做的！
它的成分优质安全。核心成分添加了4种高浓度的护肤级成分，且0添加有害物，配方表美丽修行全绿，没有任何危险成分，用起来让人非常的安心。
它用了一次炸毛就变柔顺了。它将6重定向修护因子和靶向修护黑科技复配后，可以精准对位修护断裂二硫键，根源修护受损发芯，恢复秀发弹性和韧性 。
轻盈棉柔的乳霜质地，搭载双重闪充促渗透黑科技后，吸收速度很快，也很好推开也能快速冲洗干净，没有普通发膜洗后的那种粘腻感，不用担心假滑。
香味也超好闻，跟香奈儿蔚蓝是同款，它的味道我真的要夸爆，留香时间也够持久，连香水都省下啦。
花小钱就能居家体验到千元沙龙级护发！简直太香了！
2、大卫尼斯发膜
安全指数：2颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：3颗星
一句话推荐：是一个意大利品牌
大卫尼斯是一个意大利品牌，因为这款发膜的价格比较贵，所以我买的是75ml的小样。主要通过高比例精油养发，添加的成分跟它家的护发精油成分是差不多的。
这个发膜的香味很高级，自带沙龙院线香味，是比较浓的香型，喜欢淡香的估计就不喜欢这个香味。湿发使用需要停留5-10分钟再冲洗，可以使头发更顺滑。就是价格不得不说，挺贵。总的来说，还是蛮适合干性发质补水的，另外它是那种特别浓郁的木质松香，这个香味我闻着蛮喜欢的，但是我闺蜜吐槽觉得刺鼻。细软发量多的可以试试，发量少的建议谨慎考虑。
3、NOUGAT敦集发膜
安全指数：4颗星
效果指数：2颗星
推荐指数：3颗星
一句话推荐：偏冰淇凌乳霜质地，建议搭配蒸发帽一起使用
NOUGAT敦集发膜，这款我是根据博主的推荐购入的。它含有维生素E、维生素B5、玻尿酸以及菊粉益生菌，目的是为干燥的发质提供滋养。尽管如此，我使用过半之后，并没有感受到它在修复方面的特别效果，感觉与很多更便宜的发膜相似。
此外，虽然它有一个很甜的水果香味，香味很快就消失了。对于那些看重性价比的消费者来说，可能会觉得这款英国品牌的发膜不太值得入手。外观设计非常漂亮，送礼非常得体。官方宣称添加了7种贵妇级植物精油，优质成分的含量较高。只是，它的配方中含有山嵛基三甲基氯化铵和狗蔷薇草等成分，可能会刺激头皮，安全性方面仍需加强。
4、丰添强韧修护发膜
安全指数：3颗星
效果指数：4颗星
推荐指数：4颗星
一句话推荐：配置了磁吸小挖勺
我试用了丰添的强韧修护发膜，首先，这款产品的包装非常吸引我，尤其是磁吸小挖勺设计。不过，作为干性发质，我使用了一段时间后，发现它并未能解决我的头发干燥问题。
茶香味也不是特别讨喜。乳霜的质地洗完后让头发感觉有些油腻。一个多月的使用并未见效，我不太可能回购这款产品。当拿到产品时看到附带一个挖勺，还是挺惊喜的，这样不用担心用手挖膏体时残留在指甲缝里了，品牌方确实考虑得很周到。但使用下来，效果并不显著，头发依旧毛躁和分叉，劝姐妹们不要对这款抱太大期待。
5、玛丝兰发膜
安全指数：3颗星
效果指数：4颗星
推荐指数：4颗星
一句话推荐：质地非常浓郁，有一种特别的拉丝感
我最近试用了韩国美发沙龙品牌玛丝兰的一款发膜，它主要由多重蛋白和植物精油构成，意在修补毛鳞片并增亮发丝。该发膜质地较浓，带有特有的拉丝效果，这算是其一大特点。
然而，使用时我发现其粘稠度较高，影响了整体使用感觉。此外，为了实现其最佳效果，需在头发上停留10分钟，增加了使用的复杂性。虽然这款产品能迅速使发丝柔顺，对长期损伤的修复能力却相对有限。结合其160ml的小容量和较高的价格，性价比仅算一般。使用这款发膜时，我发现它的香味略显强烈，有点刺激鼻子，这让我在使用过程中不太敢深呼吸，感觉有些不舒服。幸运的是，这种强烈的气味很快就散去了，否则我差点要再洗一次头发。如果你对产品的香气很挑剔，建议在购买这款发膜前好好考虑一下。
发质细软能改变吗？哪个发膜好用对受损发质有用？这是我分享的经验，如果你也希望你的头发焕然一新，强烈建议尝试发膜，一定要选择安全有效的产品，避免购买劣质品！我们追求美丽，头发也得香香的顺顺的蓬蓬的。
