快手发面饼做法,全程手不沾面,健康营养好消化,大人小孩都爱吃

猪猪之家 2024-12-22 19:04:59

嘿,宝妈们!是不是每天都在为孩子的早餐发愁?想让他们吃得健康又美味,还想让他们爱上吃早餐?来来来,今天给你们安利一款超简单的“发面饼”,保证让你的宝贝们吃得开心,长得高高!

家里的小宝贝是不是经常挑食,不爱吃早餐?别担心,这款发面饼绝对能让他们眼前一亮,胃口大开!蓬松酥软,口感绝佳,还能补充各种营养,简直是早餐界的“小明星”!

你知道吗?这款发面饼不仅好吃,还超级有营养!中筋面粉富含碳水化合物,为孩子的成长提供能量;酵母则有助于消化,对孩子的肠胃特别好;青椒和鸡蛋的搭配,更是补充了丰富的维生素和蛋白质,让孩子在长高的同时,还能增强免疫力,不挑食,身体棒!

做法超级简单,全程手不沾面,就能做出一锅美味又营养的发面饼。再也不用担心早晨时间紧迫,孩子吃不上健康早餐啦!

【详细步骤,一看就会】

材料准备:

中筋面粉250g

酵母3g

清水180g

鸡蛋3个

青椒适量(切丝)

制作步骤:

1.面粉加酵母拌匀,再加清水搅拌至无干粉状态,醒发至两倍大。

2.青椒切丝,打入鸡蛋,加适量椒盐或盐拌匀。

3.发酵好的面团喷一层油,简单搅拌排气。

4.锅内刷油,取适量面团铺平,倒入青椒加蛋液,煎至两面金黄。

看,是不是超级简单?跟着步骤来,你也能做出美味又营养的发面饼!

这款发面饼的口感简直了!蓬松柔软,青椒和鸡蛋的香味交织在一起,让人欲罢不能。小朋友们更是一口接一口,吃得停不下来!

宝妈们,是不是已经迫不及待想要试试这款发面饼了?赶紧动手做起来吧!记得点赞、留言、转发哦!让我们一起为孩子的健康成长加油!

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