抑郁症、焦虑症及躁狂症等情绪疾病，在冬季常呈现加重趋势，而到了夏季则往往迎来缓解的契机。这一规律，早在古代的中医理论中便得到了深刻的总结。

据《黄帝内经》所述，春天本是生机盎然的季节，但若生机受阻，阳气无法顺利升腾，便会在体内形成寒邪。这种寒邪在体内积聚，不仅会导致失眠、健忘等身体不适，更易诱发焦虑、精神抑郁等情志症状，这正是抑郁症患者常见的临床表现。

中医认为，体质阳虚、血瘀、肝郁等因素均为抑郁症的潜在诱因。如今正值盛夏，阳光炽烈，正是改善这些体质问题的黄金时期。

中医素有“冬病夏治”之说，这是因为夏季人体气血旺盛，循行于体表。此时，若能巧妙运用温补之法，便能轻松驱散体内积聚的寒湿，补足阳气，从而达到事半功倍的治疗效果。这样，我们便能更好地应对这些情志疾病，让身心充满正能量。

门诊里，有这样一位中年男士，年仅42岁，事业蒸蒸日上，外表看似风光，但私下里却深受抑郁的困扰。

早晨醒来，感到疲惫不堪，日复一日的工作生活让他感到单调乏味；无论遇到何事都难以提起兴趣，就连基本的吃饭睡觉也变得索然无味；既无热爱之事，也无明确的目标追求，常常陷入沉思，叹息连连。

阳气内耗，神气飘摇，这正是典型的阳虚抑郁症状。

刻诊：脉细无力，舌质淡白，有紫斑，综合辩证，他这是属于气郁不疏导致阴阳失调，治疗上疏散肝气，调理阴阳为主。

组方：柴胡、白芍、茯苓、川芎、茴香、当归、枳实、生姜、大枣

我们来看方中的思路：

柴胡：疏通了他的肝气；

当归、川芎：滋阴养血

茴香：补阳，以阳克阴；

白芍：酸甘缓和，滋阴柔肝；

茯苓、枳实：宽中解郁；

大枣、生姜：共为温补，使阴阳复归中和。

服药一个多月，这位男士面色红润，神采飞扬，对生活重拾信心，整个人焕然一新。他对我说：“以前总觉得迷惘，现在通体舒畅，仿佛阳光重现，我重新拥有了活力！“

经过一个多月的调理，这位男士的精神状态异常饱满，脸部红润有光泽，对生活的信心得到了极大的提升，整个人仿佛经历了一次全面的蜕变。

这位男士的经历，深刻提醒我们阳气的重要性不容忽视。阳气充盈，则心绪明亮，精神焕发；而阳气不足，则易滋生阴郁之情，影响身心健康。因此，在中医治疗中，注重补养阳气、调和阴阳平衡，是化解抑郁的关键所在。正如《素问》中所言：“阳气，为生命之源；若阳气旺盛，则邪气无法侵扰。”若想焕发活力，重拾愉悦心情，首要之务便是增强体内阳气。这便是战胜抑郁、重获幸福的最佳途径。

中医辨证施治，用药需要辨清体质和病因，切勿擅自用药！

我是中医谢有良医生，从医40余年，擅长抑郁、失眠、焦虑、亚健康病症的调理，如果你或你的家人、朋友有相关问题，并且在长期内没有得到解决的，可以给我留言，我来帮助你们！