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年过六十，很多人可能会开始频繁感到身体上的变化，你有没有想过，身体出现的这些“小问题”可能不是简单的老化，而是在给你发出血管硬化的警告信号？
血管硬化与我们的日常生活息息相关，特别是当人年纪大了，血管就容易变得不再那么灵活，逐渐僵硬，影响血液的流动。
很多人在六十岁以后，往往忽视了这些警告，直到血管硬化严重，甚至引发中风、心脏病等危及生命的疾病。
因此，了解身体哪些信号提示你血管可能在硬化，及时调理是非常重要的，这些信号很多人可能都忽略过。
而我作为曾经的医生，曾见过许多人因为不重视这些变化，才引发了后续的严重健康问题，如果常常出现一些微小的异常，那就不妨留意一下自己的血管健康。
早晨起床时的“头晕目眩”有些人到了六十岁后，每天早晨一醒来，尤其是从床上爬起来的瞬间，会感觉到头晕目眩，甚至有些人会因为这种突然的失重感，不得不在床上停留几分钟。
这个现象，大家往往都以为是血压低，或者是睡得不够好，休息不好引起的，但事实上，这很可能是血管硬化正在悄悄影响身体的预警。
我曾遇到一个退休的老人，他每天早晨都会进行晨跑，保持身体的活力，然而，最近几个月，他开始出现早上起床时头晕的情况。
特别是从床上猛地站起来那会儿，一阵头晕差点让他栽个跟头，一开始他没当回事儿，觉得人老了身体机能肯定得下降，可这情况一直没好，他心里就开始打鼓了。
结果，医生告诉他，头晕是因为血管硬化，尤其是脑部的血管已经变得僵硬，导致早上起床时，血液流动不畅，造成了血压的波动，从而引起了头晕现象。
老年人血管的弹性逐渐丧失，血管壁逐渐变硬，不能有效应对血压的变化，人体在平躺一段时间后，血液会相对集中在下肢。
起床时需要通过重力来帮助血液流回心脏和大脑，如果血管硬化，无法进行快速的调节，血液就会暂时供应不足，导致头晕。
腿部麻木和浮肿，提示血液流动不畅“腿麻”是年纪大了之后非常常见的现象，尤其是对于那些经常站立或者坐着的人来说，尤其是久坐一族，腿部经常出现麻木、酸胀的情况。
对于大部分人来说，麻木一阵过去就好了，甚至认为是血液循环不好，但如果这种症状经常发生，特别是伴随有腿部浮肿的现象，那么很可能是血管硬化的预警。
我之前给一个六十多岁的患者检查过，他平时忙得脚不沾地，根本没空锻炼，年纪大了以后，他就觉得自己的两条腿老是发麻。
尤其是长时间站着讲课后，甚至会觉得腿部有沉重的感觉，一天，他在走路时突然感到双腿不听使唤，浮肿感越来越明显，他感到非常不安。
医生给他一检查，发现他下肢的静脉血管都变硬了，血流回去都不顺畅了，这才让他腿麻还肿起来，血管硬化咋就引起这些症状呢？
这是因为血管硬化使得血管的弹性变差，它们的作用是将血液从下半身回流到心脏，当血管变硬后，血液流动不畅，造成血液在下肢滞留，导致浮肿和麻木。
更关键的是，血液循环要是长期不给力，氧气和营养物质都供不上，血管硬化就会越来越严重，这就陷入了个恶性循环里。
记忆力减退与反应迟钝，实际上与血管健康密切相关年纪大了，记忆力减退似乎是很多人都会经历的事情，甚至成了大家在年长时经常提到的话题，很多人会说“年纪大了，记性不好是正常的”。
但实际上，随着年龄的增长，记忆力的减退并不单纯是“大脑老化”，它可能与血管的健康密切相关，我曾经接诊过一位红枣，他年过六十。
他经常抱怨自己记性不好，尤其是到老朋友家串门时，常常忘记带东西，或者忘记约定的时间，这让他非常困扰，认为自己脑袋开始不好使。
通过一些检查，医生发现他的脑血管已经有了不同程度的硬化，实际上，大脑的血管也和身体其他部位一样，会随着年龄的增长而逐渐丧失弹性。
当血管硬化时，血液流向大脑的速度会变得缓慢，尤其是对于一些负责记忆、学习的脑区，血液供应不足就会直接影响到大脑的功能，导致记忆力减退、反应迟钝。
这种现象并不只限于大脑，很多老年人会发现自己逐渐丧失了快速反应的能力，思维变得迟钝，甚至在面对复杂问题时会感到力不从心。
心跳不规律或胸闷，警惕血管硬化引发的心血管问题血管硬化不仅影响我们的生活质量，还可能引发一系列严重的心血管问题，尤其是那些年纪大了之后，经常感到胸闷、气短，或者心跳不规律的人。
这背后呀，很可能就是血管硬化在作祟，血管硬化可不只是让局部供血不够那么简单，它还可能祸及心脏，最后搞出心血管疾病来。
我遇见过一位从事机械制造的退休工人，日常工作并不需要太多体力活动，但他每天都会感到胸闷，尤其是饭后和走路时心跳会突然加快，并伴随有胸口的压迫感。
后来他一运动就喘得厉害，心跳还乱七八糟的，一检查才发现，动脉都硬化了，心脏的血流量也跟着少了，这才导致他胸闷，心跳也不正常。
血管硬化会导致动脉弹性下降，血液流动不畅，尤其是对心脏的影响非常大，一旦血管硬化，血液流量不足，心脏的负担就会增加，从而引发心跳不规律、胸闷等症状。
血管硬化不会一下子就表现出明显的症状，而是通过身体的某些细微变化，逐渐显现出它的“信号”，忽视这些信号，可能会错过最佳的调理时机。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
关于出现4个信号，说明血管正在硬化您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考资料[1]李洪峥.血管周围脂肪组织调节动脉粥样硬化机制及中医学认识,中国中西医结合杂志,2024-09-24
