今天市场跌了好多，我的自选股里全是绿的，仅有几个抗跌品种勉强收红。

原因自然不必多说，很多进入股市时间较短的小伙伴没见过这种场景，自然一时手足无措。

但是我要说的是，与其盯着一直在下跌的大盘，不如想想我们该如何应对这样的场景。

一、在A股历史上，这种级别的跌幅不在少数，说一说我曾经经历的吧：

1.2015年6月份，我当时刚入市，以炒场外基金为主，股票也买了一些，但是不多，当时千股跌停，第二天又暴涨，然后又来一轮千股跌停，当时我的心情很差，要知道2014年末到这次大跌之前，A股一直都是牛市，大家都赚了不少钱，第一次遇到这种情况，当时扛了一段时间，实在是扛不住了，于是清仓走人。

2.2016年初，不知道哪个大聪明给A股引入了熔断机制，导致每天一开盘直接熔断，然后全天收盘，一天也就无事可做了，当时大家戏称，券商每天就上几个小时的班。

3.再后来印象最深的就是2020年疫情导致的全球大跌了，我当时已经有了利用危机挣钱的思想了，但是胆子比较小，买了一些宽基，就是沪深300、上证50等指数基金，后来赚了一点点而已，因为很快指数就修复了。

4.再然后就是这次了，每次危机来临的时候，我们都会惊慌失措，但是过后会发现，每次危机都是难得的赚钱机会，所以我们不要害怕下跌。

二、现在市场处于情绪的什么阶段？

这个观点可能很多人的看法都不一样。从利空的程度去看，这个所谓关税博弈是历史上最重的利空吗？历史上存在多次比这个严重的利空。但是今天的走法，几乎是历史罕见，甚至超过了20年的新冠春节后。说明今天市场的下跌，从走势来看，很明显是恐慌情绪放大的结果，属于无差别的下跌，这种下跌已经和基本面无关了，就是情绪的宣泄。

三、市场目前是否过了急跌期需要观察明后两天的走势，降低跌速需要一个过程，降速以后观察本周是否迎来重要低点。

四、我们该如何操作呢？

我的做法是，随着下跌的幅度，逐步买入一些宽基指数，绝不抄底，绝不梭哈，分波段、分批次买入，这种下跌，不会一天就结束的，大家保持点耐心，不要恐惧，不要盲目，有节凑的加仓宽基，我认为是目前最好的方式。

为什么是宽基？

因为个股的风险太大，这种全球市场的大跌，肯定是买指数比较好，风险均摊，而且长期来看，指数肯定能涨回来。