朋友特别喜欢吃荠菜饺子，总觉得荠菜馅的饺子，是世界上最好吃的饺子。
怀孕之后，更是特别想吃荠菜馅饺子，奈何外面没有卖的。
这不，只能趁着假期回家，赶紧让婆婆准备一些荠菜，准备大吃一顿。
谁知道，婆婆在听完之后，居然来了一句：不行，怀孕不能吃荠菜，换个其他的吧！
听闻婆婆的话，朋友瞬间有些不高兴！明明之前说好孕期想吃什么都会给做的，为何突然变了脸呢？
虽说后来婆婆准备了很多其他馅料的饺子和食物，但这顿饭吃的一点都不开心。随后，朋友便将这些“委屈”告诉妈妈。
谁知道，朋友妈妈听说后，居然来了一句：你婆婆做的对！孕期就是不能吃荠菜，都是当妈的人了，一点都不注意！
作为年轻的孕妈妈，压根不知道孕期为何不能吃荠菜，朋友随后便查找了一些相关资料。真的应了那句话：不看不知道，一看吓一跳！幸亏婆婆和妈妈有经验。
孕妇，为何不能吃荠菜呢？孕期之所以不能吃荠菜，主要还得从荠菜的成分开始说起。
荠菜中，含有一种叫做“麦角碱”的成分，这种物质会导致子宫收缩。
孕早期，胎儿和子宫还没有建立紧密的联系，若是吃荠菜的话，就可能导致胎儿脱落，也就是俗称的“流/产”。
另外，荠菜中还有一种类似于“催产素”的物质，不论是孕期哪个阶段食用，都可能会刺激子宫收缩。尤其是孕后期的话，若是食用过量荠菜的话，就可能会导致孕妈妈的子宫收缩增强，从而出现早产情况，后患无穷。
另外，荠菜中还有草酸和鞣酸成分，这两种物质会影响孕妇钙元素和铁元素的吸收。
这样的话，就会导致孕期因缺铁、缺钙产生不良反应。
缺铁，孕妈妈会出现贫血情况；缺钙，还可能会影响胎儿生长。
最为重要的一点是，荠菜本身属于寒性食材，是孕期比较忌讳的食材。就算幸运的没有被这些有害成分影响，也可能因性质寒凉而出现肠胃不适的毛病。对于孕妈妈来说，还是不要冒险的好。
总而言之就是一句话：孕期，还是别吃荠菜！以免对自身，和胎儿的生长发育，造成不好的影响。
孕期，在饮食方面，准妈妈要注意这些细节1、均衡饮食
从怀孕开始，很多孕妈妈的口味发生巨变，再加上强烈的妊娠反应，很多孕妈妈体重没有增加，反而还有下降的趋势。
这个时候，就一定要注意食材丰富，确保营养均衡才行。除了水果、蔬菜之外，还需要搭配适量的肉类、蛋类、坚果，让营养更丰富才行。
2、控制食量
都说孕期要补充营养，单听这句话没有一点毛病，可很多准妈妈还是做错了！补充营养，并不等于要多吃，或者大补，两者之间没有必然关系。
孕期，更应该养成少食多餐的习惯才行，避免出现暴饮暴食的情况。要不然，孕妈妈就会出现体重增加过快的情况，对自身和胎宝宝，都会有很多潜在的风险。
3、少吃甜食
孕期，最怕的就是出现各种不良反应，像孕期糖尿病，就是特别可怕的。如何能够预防这一情况呢？最好的办法，就是严格控制糖分的摄入，避免血糖波动。
为了健康考虑，也为了身材着想，孕期要少吃一些糖分高的水果和食物。这样的话，就能确保血糖平稳，也能让体重保持在健康范围内。
4、多吃富含叶酸的食物
从备孕开始，很多女性就开始吃叶酸；怀孕前三个月，更是每天坚持吃叶酸。
目的，就是为了防止胎儿在发育过程中，出现神经管方面的畸形。
其实，除了常见的叶酸片之外，很多食物中也含有叶酸。
日常生活中，可以多吃一些含有叶酸的食物，在补充叶酸的同时，还能摄入 其他的营养成分。
5、清淡饮食
孕期，准妈妈们的饮食应该以清淡为主，避免食用过于油腻、重口味的食物。因为此时，孕妈妈的身体跟之前有很大不同，尽量少吃刺激性的食物才行。
对了，还要控制盐分的摄入，可以有效避免孕妈妈出现水肿和高血压的风险。
总而言之，饮食上多注意，可以避免很多孕期隐患。
孕期，除了荠菜不能吃之外，还有很多食物也要注意。还是那句话：孕期饮食，除了营养均衡之外，还要注意健康才行！
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