文/禅文修

01

序言

一个女人真正拥有力量的时候是什么样?著名的社会学者上野千鹤子写下注脚:“珍视自己，不排斥软弱之处，敢于体会各种情感，才能让自我愈发强大。”

一个女人最强的力量就是不畏惧失去，要知道，我们的人生最要紧的就是让自己快乐。

如果有人让你不快，那就离开他，如果环境让你不舒服，那就换个地方，如果事情让你不开心，那就停止继续生活。其实就是这么直接，这么简单。

02

女人的最顶级的能力就是平静力

顶级的女人就是可以瞬间平静的女人，所以女人的最顶级的能力就是平静力。

说实话，女人最有力的不是外表，不是声誉，而是千锤百炼后的温柔大气。

别小看这种女人，经历磨难的温柔代表着超强的情绪管理能力，四两拨千斤的沟通能力，以及进退自如的涵养和格局。

她不是没有脾气，而是经历多了，学会了处变不惊。她明白女人的温柔应该对自己，对爱她的人。

她又很大气，遇到危机，她不自毁，也不崩溃，她知道每临大事，有静气才有获胜的转机。

观察生活中那些能成大事儿的人，发现他们都有一个共同特点，就是情绪稳定。

情绪稳定的背后是实力，是格局。一个人的愤怒，说到底是对自己无能的痛苦，俗话说“强者平静如水，弱者易怒如虎”。

反观情绪，往往是最没用的东西，遇到事儿就面对它，解决它，让它过去。

杨幂有一次在采访中说，“遇到任何天大的事儿，我都会跳过情绪化，我会跟自己说，给你一个晚上，让它过去。”

古语言“喜时不诺，怒时不争，哀时不语，乱时不绝”，静静崩溃，默默收拾。总有一天，我们会戒掉那些无用的情绪，成为一个无坚不摧的大人。

情绪好比一台车，我们是个开车的人，有平静力的女人，她的人生方向盘永远在她自己手里；

而没有平静力的女人，她的方向盘不一定在谁那里，每天都有各种各样的人和事情激起我们的情绪，可以想象情绪被激起来的时候，就像有人抢你人生的方向盘。

所以，很多女人可能后半生甚至于一生都是为情绪而买单的。

有平静力的女人，她可以瞬间的平静自己，把那些情绪赶走，会不动声色地把人生的方向盘紧紧的抓在自己的手里。

03

一个女人最大的力量来自于“稳”，三点可以做到

一个女人最大的力量来自于“稳”，你会发现一个真正有力量的女人，她是情绪平稳、镇定自若的。

“泰山压于前而面不改色”，是如何做到的呢？可以做到以下三点：

第一，做到表面上镇定自若。

比如，当你被指责、批评，或者是被不公平地对待，如果你着急去辩解或者是恼羞成怒，只会让你陷入更加被动的地位。

过激的反应代表着你内心某一部分认同对方的观点，如果你打心眼里觉得他在胡说八道，你不会有任何的反应。

正如你走在大街上，一个疯子骂你神经病，你不会难受，更不会去解释。任何值得你去解释的人，都代表你对他一种认可。

想要做到外表镇定自若，你要分三步走：

首先，按下暂停键，进行十个深呼吸，稳定情绪。

人在遇到突发状况和感受到威胁的时候，大脑让你做出逃跑或者是战斗的反应。深呼吸就是给大脑 一个缓冲的机会，去理性的对待当下发生的问题。

其次，请让对方尽情的发挥，让她说，让她骂。

俗话说，老天爷要毁灭一个人会让她先疯狂，她越是张狂，离毁灭越近，我们要学会给“疯狗”让步。

最后是眼神坚定，拒绝交锋。

你可以说“你现在情绪有点激动，等你先平复一下情绪，我们再来讨论，如果有必要，你可以离开现场。”

第二，要做到内心淡定。

你要做到由内而外的自信，相信自己的能力，相信自己的命运，相信自己是值得被尊重，值得被人公平对待的。

你要足够的爱自己，任何时候你要做出当下对你最有利的选择。

只要你明白生气会让你分寸大乱，失去先机，那没有任何一个人和事能够撼动你爱自己的决心。

第三，就是要对自己负责。

无论发生什么事情，即使是天大的事情，你也担得住。

通常一个情绪不稳定的人就是总会觉得自己是受害者，所以要拼命的挣扎，拼命的反抗。

其实只要你足够自信，足够爱自己，你每一刻都可以做出对自己最好的选择，他不对，你可以不认同，他不好，你可以选择离开他，一切都在于你的选择。

所以，一个由内而外，稳若泰山的人，其实是一个真正意义上自爱、自信、成熟的人。

无论发生什么事情，自己能对自己负责，也愿意对自己负责，相信自己的能力，足够的爱自己，不慌不忙，从容不迫，这样的人就是真正意义上有力量的人。

04

结语

一个女人最强的力量就是平静力。拥有底气和能力的女人才有柔和霸气的力量。

这样的女人是内心特别稳的人，她们自带一种不怒而威的气质，超强的底气和能力，前劲是烈的，中劲是缓的，后劲是柔的。

这样的女人是真正的高价值:会审势，会看人，会铺垫关系，会周旋关系，是大气沉着果断的人。

一个女人具备稳和柔的力量和霸气，才最有吸引力。

做霸气的女人，性感和贤惠很难兼得，现在时代就是属于维度清晰，认知清醒，敢于付出，够稳够狠的女性时代。