2003年，世界卫生组织和国际预防自杀协会将每年的9月10日设立为“世界预防自杀日”。以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，增强人们对不良生活事件的应对能力，预防自杀行为。根据世界卫生组织报告数据显示，全球每年约有100万人死于自杀。而在15-29岁的年轻人中，自杀已成为第二大死亡原因。

为什么会发生自杀行为？人类最基本的需求就是生存，但是为什么会发生自杀行为呢？

一般而言，自杀行为分为冲动性和非冲动性的。

1、冲动性自杀者，可能是在遭遇一些负面事件后，出现悲观、压抑、愤怒等负性情绪；失控后无法自制，最后采取极端的自杀行为来发泄和解脱。比如，夫妻吵架后吃安眠药，失恋后割脉，炒股失败后跳楼等。

2、非冲动性自杀者，可能因为身心原因和社会因素而厌世，经过周密计划后采取自杀行动，不易被人发现。

分析自杀原因，有精神障碍所致和非精神障碍所致的自杀。

有的精神分裂症患者，可能在幻觉和妄想支配下自杀。抑郁障碍患者，因为情绪低落、没有兴趣、缺乏快感、精力体力下降；睡眠障碍、周身不明原因的疼痛，自我评价降低；最严重时悲观绝望、自责自罪，感觉生不如死，产生自杀意念等，继而导致自杀行为。还有的抑郁障碍患者，已经开始服用抗抑郁药，却在用药初期还没有达到临床疗效时，自杀死亡。

自杀者并非都是精神障碍患者，有的可能因为社会文化因素而导致自杀，比如遭受重大创伤事件。

哪些人群是预防自杀的重要人群呢？

大多专家认为，至少3种人群是我国现阶段自杀预防的重要人群。

一是老年人。老年人自杀在中国自杀人群中居前4位，步入老年后，往往贫困疾病、留守孤独、丧偶空巢接踵而至，再加上老年人脑部的变化，易产生轻生念头。

二是青少年。调查表明，自杀已经成为中国青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期，心理素质不好，受情绪起伏下有可能诱发自杀。

三是经济条件、社会角色急剧下降的阶层。一些"白领"和高级"蓝领"的自杀意向和自杀企图在升高，很值得社会关注。

我们该如何帮助有自杀征兆的人呢?

1、要冷静、耐心的倾听，让他们倾诉自己的感受。

2、要认可他们表露出的情感，不评判，也不要试图说服他们改变感受。

3、要询问他们是否想到过自杀：在你痛苦、绝望的时候想到要结束生命吗？与某人谈论自杀并不会诱发或触发产生自杀的想法或行为，关注并倾听他人能够减少痛苦，预防自杀。

4、要让他们相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他们寻求帮助。

5、要找到其相关人员共同承担帮助他们的责任。

6、对自杀危险性很高的人，一定要去除自杀危险物品，不要让其独处，要立即陪他们到精神心理专科医院接受评估和治疗。

7、刚刚出现自杀行为（服毒、割腕等）的人要立即送到最近的急诊室进行抢救。