想要穿出时尚又保暖的冬季穿搭，叠穿是非常好的选择。

很多人对叠穿这个词可能听都没听过，今天就先普及一下叠穿的相关知识。

叠穿其实就是将一件服装叠穿在另一件服装外面，形成多层次的穿搭效果。

叠穿广泛应用于时尚界和街头风格，成为了一种独特的穿搭方式。

在寒冷的冬冬季节，叠穿可以有效增加保暖性，同时还能体现出个人的搭配技巧。

随着气温的逐渐降低，多了一层衣服已经无法应对日益寒冷的天气，此时就需要灵活运用叠穿技巧，让你在冬季也能既保暖又不显臃肿。

今天就来教大家最简单又最实用的穿法——“三明治穿衣法”!

只需记住内搭、中间层、外套三个重点，就能轻松完成叠穿并百试百灵，快来看看吧。

这个搭配方法被称为“三明治穿衣法”，是女生们冬季穿搭的救星!

这三个层次分别是内层单品、中间层单品和外层单品。

内层单品主要负责吸湿排汗，不能太厚，我们要选择合适的修身款吸湿排汗内搭。

因为有些人认为内搭可以厚一点，这样能更加保暖，然而在叠穿中，如果内搭太厚，会顾忌到中间层和外层单品，这就相当于把自己裹成个粽子，从而更加显得臃肿。

因此，我建议大家选择修身内搭，这样才能更好地为大家所用。

中间层则要选择略宽松的单品，这里的用处主要是保温留存热量。

我们经常能听到一些人说，为什么要穿那么多衣服，换句话说就是你如果不冻的话，就没事了，当然还是得保暖。

外层单品就更重要了，它需要具备抗风御寒的功能。

内搭就好比三明治中的面包，中间层是馅料，而外层则是包装。

因此，我们要合理选择包裹身体的外套，使自己既保暖又时尚。

当然，除了三明治穿衣法之外，还有很多叠穿技巧。

比如，内短外长、内紧外松等都是常用的叠穿方法。

我们也可以在不同场合中灵活运用这些技巧，让自己总是保持最佳状态。

那么，要如何选择适合自己的单品呢?

首先，我们要遵循着几个规则:

1. 确保内搭短外套长，不然就不是叠穿了;

2. 身材比较瘦高的女生可以选择宽松版型，而胖型女生则应尽量选择显瘦的版型;

3. 多试几次不同款式，尽量挑选能兼容更多下装的单品。

正确挑选内搭和外套，可以帮助小个子女生拉伸身形线条，使自己看起来更高挑。

1. 内搭:小个子女生应选择修身款吸湿排汗内搭，而高个子女性则可以选择略宽松些;

2. 外套:身材偏瘦的姑娘可以选择中长款外套，但如果偏胖，最好选择短款外套，以便从视觉上拉长身形线条;

3. 中间层:小个子女生可以选择适合自己的厚衫，而高个子女性可以选择略宽松些的外套。

一般来说，要想拉长身形线条，要确保内搭短外套长，小个子女生常常会犯这个错误。

如果说没有限制的话，我建议每个人都应该有一件oversized的大衣或者外套，这样就能让你拥有随性而又优雅的范儿，而且它们还非常百搭哦!

至于下装的选择，你只需要根据自己的身高和腿型来定就好了，就像个子矮腿短的人最适合短裤一样;

而大长腿高个子的姑娘最适合长裤长裙来显示魅力;

腿型好的妹子也可以任意挑选布料下装;

腿型不太好看的姑娘尽量选条纹或者深色系单品。

至于配色方面，其实没有什么固定的规则，都说只有黑白灰才能显示出时髦感，但我觉得冬天就应该有亮色点缀，不然看起来太沉闷了;

我们完全可以在沉闷的颜色里加一些图案或设计元素，这样就可以让整体造型更加生动。

另外，一直以为黑色是万能色系，结果多了就是一群歪果仁拿着黑白做出花样，我觉得还是因人而异吧;

咱们还是老老实实地运用自己的配色知识，不要盲目跟风;

我们可以尝试多样性的配色，比如在深色成套服装里加入亮色配饰，这样既不会显得过于夸张，也不会让造型失去趣味。

最后，在选购基础款单品方面，可以去知名品牌店货比三家，也可以根据自己的查找方式寻找合适的平台，只要能够找到适合自己的好物就好。

不少本土品牌也设计出了很多价格合理又兼具品质与时尚感的款式，所以拒绝那些售大于售i郎收拾来也不是问题哦!

关于配饰方面，我建议使用耳钉而不是耳环，可以搭配一些闪烁光泽的小珠宝来增添华美感，但不要太过花哨，以免失去优雅;

手链可以选择经典百搭的款式，帮助使整体造型更加协调统一，同时又不会显得过于张扬;

戒指可以随意佩戴，不仅时髦，还能增添个性化风格;

包包类型可以根据自己的喜好进行选择，只要整体造型不显得突兀，不会让你减分;

鞋子方面，可以选择经典的白色或米色款式，这些颜色非常容易搭配，而且能够与大部分服装颜色相呼应，同时展现出优雅感;

在冬季，我还是比较推荐高跟靴子来使用，高跟能够拉长腿部线条，又显得特别有魅力，切记不要穿尖头鞋或者过高的鞋跟，以免影响舒适性;

应该根据自己的喜好和审美进行配饰与鞋子的选择，只要整体造型保持协调统一，不必拘泥于固定规则。