上联：人闲容易忧思起

下联：联友………[碰拳]

说起来啊，这人不能太忙，太忙会累，身体长期处于高度紧张，久而久之会疲惫，甚至身体会出状况；但这人也不能太闲，闲了难免七想八想，想得多了便心累脑累，久而久之便会生些忧思，同样会影响身体的健康。所以最好能保持一个平衡，张弛有度，这样便于保持身心的健康，维持好的生活状态。

有些人刚退休，从有规律的通勤中松驰了下来，一下子还没有适应闲散的退休生活，反而过得不那么舒坦了。上班的人总是要过退休这道坎的，如果退休前早有认识，适应做些调整，这样退休后当可以适应得较快一些。看看周边一些退休的老人，有的过得有滋有味，有的却无所适从，一下子苍老了不少，这皆因之于心态。人闲下来了，最好给自己找点事做，但自已多动动，万不可无所事事。人闲着吧可脑精可不闲，总在不停琢磨事情，像放电影一样，如果性格开朗点的还好会想些开心的事，倘若性格内敛那种，会不断地反省不断地检讨，弄得比上班还累。思虑过度是会生忧的，所以，退休后万不可大过放松，走走路，或者有点兴趣爱好，让退休的日子既充实又不累，这样退休的日子才不至于无聊。友们的看法呢，有哪些建议呢。

2024/8/21/​