很多人来问我，医生，我感觉肚子老是进风很凉，还总感觉脖子进风，穿再多衣服也没用！天气稍微凉点，必须得多穿衣服，一旦冷到，晚上就必然出冷汗。看看你是不是也有这样的情况呢？

其实这些都是因为你的身体虚了，看看你是下面哪一种情况呢？

1.阳虚怕冷

肾主一身之阴阳，而阳虚指的是肾阳不足，肾阳为阳气之本，可以温煦全身，推动我们身体各个脏腑机能的正常运行，如果肾阳不足了，得不到肾阳的温煦，人就容易怕冷，这类人往往一年四季都怕冷，哪怕在夏天手脚也是冰凉的，一见风就容易感冒，身体还经常感觉到倦乏。后腰的经常感觉到又冷又痛。小便清长，大便溏稀不成形。

这时候就需要我们温补肾阳

2.血虚怕冷

血液在循环全身的时候，能够温暖我们的脏腑和全身，如果血液不足，就容易四肢 冰凉。血虚怕冷和阳虚怕冷，他们之间做大的区别就是在于阳虚是一年四季都太冷，而血虚则是在温度低的时候才会怕冷。并且血虚的人还会伴有失眠多梦的情况。这是因为血液无法滋养我们的心神导致的，这类人面色发白，经常容易头晕。

这时候就需要我们补血养血

3.瘀血怕冷

瘀血会影响我们的正常气血运行，气血瘀滞运行缓慢，就无法及时的温暖我们的脏腑和身体，所以会出现怕冷的情况。瘀血怕冷和血虚怕冷的不同之处在于，当我们的身体有瘀血的时候，冬天我们会比常人更怕冷，而且舌头上面还会有瘀斑。

这时候就需要我们活血化瘀，温经散寒

我是中医刘秋峰，从医近40年了，以上是经常太冷的3种情况，及对应的调理方案，你都看懂了吗？可以在在下方说说你的情况，我来帮助你，或是打一个需要

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