文/秋天小熊
序言
人生在世，不如意与失去如影随形。无人能做到尽善尽美，亦无人能事事皆圆满。
我们所能做的，唯有端正心态：忘却已然失去的，看淡难以企及的，珍视相伴身旁的，放下不值一提的。
很欣赏这样一句话：“上天不会将所有幸福汇聚于某一个人身上。收获爱情之人，未必坐拥财富；拥有金钱者，未必能收获快乐；尽享快乐者，未必拥有健康体魄；身强体健之人，亦未必能一切如愿以偿。”
古语云：“花无千日红，人无千日好。” 世间没有谁能始终一帆风顺，也没有谁会一直厄运缠身。在人生的漫漫征途上，不会一路繁花似锦、风景如画。
我们唯有适时调整心情，心放宽，方能远离烦恼；心态好，才能诸事顺遂。
心态好了，一切都顺了。
常听闻，不少人并非因病痛而离世，而是被恐惧与忧虑吓死。实际上，人活于世，拼的就是心态。一个良好的心态，其价值胜过万千良药。
对于成年人而言，乐观应是生活的标配，知足堪称高配人生，秉持 “得之我幸，失之我命” 的豁达态度。很多时候，所谓的快乐，不过是对当下生活的知足。
倘若我们能以平和之心去看待生活中的得与失，不强求不属于自己的东西，更不抱怨未曾获得之物，便会发现，生命中的每一段经历都弥足珍贵。往往好运总是在低谷处悄然萌芽。
拥有良好的心态，人生之路才会更加顺畅，一路繁花相送。
心态佳时，会感觉诸事皆顺遂如意；心态糟糕时，则仿佛处处荆棘、阻碍重重。人活着，心态起着至关重要的作用，心态好的人，生活往往过得更有滋有味。
人生在世，难免遭遇各类困难与不如意之事。与其将宝贵的时间耗费在对未来的担忧以及对现状的抱怨上，倒不如及时调整心态，学会释怀。
想开一些，看开一些，放开一些，不与自己为难，不钻牛角尖，如此，许多问题便能迎刃而解。
记住这三点，助你摆脱不开心
莫要再愁眉不展了，心情是自己的，因他人之事消耗自身情绪，实在不值得牢记以下三点，助你摆脱不开心的阴霾：
首先，降低对别人的期待。
人生中诸多时刻，我们之所以感到不快乐，根源在于对他人期望过高。当他人的行为与自己内心的预期不符时，失望与难过便会接踵而至。
然而，世上本就不存在完美之人，所谓完美，不过是精心打造的人设。对他人期待越高，收获的失望往往就越大。许多关系并非都能如我们心中所期望的那般美好。或许你渴望有一个能深切懂你的人，但世间终究难以做到完全的感同身受。
《百年孤独》中写道：“人生的实质就是一个人活着，不要对他人心存太多期待。降低对别人的期待，过好自己的生活，才是人生的真谛。”
记住，行走于世间，当你降低对他人的期待时，反而会收获更多的幸福。
历经世事沧桑后你会明白，人生中的许多次失望，恰恰是因为我们想要的太多，期望的太高。
余生，降低对他人的期待，看淡一段关系的走向，一切随缘，活在当下，用心经营自己的生活，你定会感受到幸福的滋味。
其次，调整好自己的情绪。
要清楚，发脾气之后，收获的唯有他人的抱怨。我们无法改变天气的变化，但可以掌控自己的心情；我们无法左右他人的行为，却能够管理自己的情绪。
稻盛和夫曾说：“你留意观察周围，那些动辄生气的人，没有一个是智者。生活若过得一团糟，永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心中只有一件事，那便是解决问题。若无法解决，就换种方法，总之决不能被情绪牵着鼻子走。记住，高手是没有情绪的。”
这段话发人深省。人之所以幸福，源于心态良好；人之所以快乐，在于不计较得失；人之所以知足，是因为不盲目攀比；人之所以宽容，是因其胸怀宽广。
发脾气是人的本能，而化解脾气则是一种本事。面对同一件事，当心态发生改变时，所处的处境也会随之改变。把心放宽，前行的道路自然会变得开阔。
再有，就是 不必纠结过去。
无论如何，人生都必须勇往直前，日子也得继续过下去。不要过度沉溺于回忆之中，已经发生的事，无论好坏，都已成为过去式。
其实，不必强迫自己放下过去，要明白过去已然无法改变，因为在当初那个阶段，以你当时的认知水平，必然会做出那样的选择。倘若时光倒流，你大概率还是会重蹈覆辙。
你如今站在更高的认知层次，回首一楼的布局，觉得某些摆设不尽合理。但倘若你依旧身处一楼，或许根本不会察觉到有何不妥。
所以，不必站在当下的角度，去懊悔过去的不完美。我们所承受的一切，皆是自己当初种下的因，才结出如今这样的果。
你现在对过去感到后悔，恰恰是因为你成长了、看明白了，并非当时你就能洞悉一切。正因为你的认知水平提升了，才得以看清过去的错误。倘若你没有进步，根本意识不到自己当年的失误。
从这个层面来讲，一想起过去就痛苦，实则是一件好事，因为这意味着你成长了。
结语
人这一辈子，无论怎样度过，富有之人有富有的烦恼，贫穷之人亦有贫穷的快乐。山珍海味也有吃腻的一天，粗茶淡饭有时也能让人觉得爽口。
无论房子多大，钱财多少，百年之后皆成空，何必执着于过多的追求。
这一辈子，身体健康、家庭和睦、钱财够用、平安到老便已足够。看淡财富，放下仇怨，忘却伤害，端正心态，方能过好余生的每一天。
跨不过的河流，我们另辟蹊径；翻不过的山峦，我们改变前行方向；想不通的事情，我们转换思路；做不到的事情，我们尽力而为。
记住，没有什么过不去的坎，只要摆正心态，定会找到另一种答案，收获别样的风景。
