糖尿病患者要有效控制糖尿病以及慢性并发症，早期发现治疗是关键，早期的糖尿病积极控制可以转为糖耐量低减(轻度血糖高)，甚至进而转为正常。但在我国有八成的病人没有经过诊断治疗，甚至不知道自己有糖尿病，早期预防无从谈起。

原因是大多数人的症状并不典型。当血糖高达一定水平，全天中多在15毫摩尔／升时，患者就会有典型的症状，如疲乏、尿量增多、口渴、饮水量显著增加、易饿，但体重减轻，即所谓多饮、多尿、多食及体重减轻。此时患者多会主动到医院求医。I型糖尿病病人在刚得病时即已有典型的“三多一少”，易于早期发现。

而Ⅱ型糖尿病患者刚得病时，全天中血糖水平没有那么高，没有明显的“三多一少”，常常在体检或因患其他疾病检查时才被发现，还有的病人不是没有症状，只是忽视而已。认为多食即是食欲好，是身体健康的标志，尿多是喝水较多的结果。

糖尿病患者往往是血糖高，并且伴随着肥胖的问题。而肥胖的同时往往伴随着高血压和高血脂。高血压和高血脂容易导致人体血管动脉硬化。容易引发心梗、脑梗和冠心病等。这些病如果发病时得不到及时救治，容易猝死。据了解，超过半数的糖尿病患者，其实都是由于心脑血管疾病发病，最后导致死亡的，所以对于这类疾病千万要警惕。

要预防心脑血管疾病发作，在检查血糖的同时，还需要检查血压和血脂的变化情况，注意控制好血糖、血脂和血压。

降糖消脂是苦瓜

苦瓜性味苦寒无毒，入心、脾、胃三经，其有清暑涤热、明目解毒的作用，治热病烦渴引用、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮。现代对其成分的研究，证实苦瓜含有的苦瓜甙是β—谷甾醇—β—D葡萄糖甙和5．25—豆甾二稀醇—3—3葡萄糖甙等分子的混合物，尚含有多种氨基酸，糖尿病高脂血症患者多食很有益处。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李明珍说；苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳”之功效。研究发现，它具有明显的降血糖作用。对糖尿病有一定的疗效。

糖尿病降糖 现代药理表明，正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔经灌服苦瓜汁后，可使血糖明显降低；皮下注射垂体前叶浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜浆汁的水提出物亦有降低血糖的作用。

1、鲜苦瓜1个，剖开去瓤，切碎，水煎服，连服3个月。

2、鲜苦瓜榨汁，瓶装备用，存放入冰箱，每服50毫升，每天1次，连服3个月。

特别推荐：苦瓜能治好消渴吗？

高脂血症去脂 实践观察到大腹便便的个儿，苦瓜对其有减肥消脂的功能。即是说腹壁脂肪可以消减，其血脂也降低了，甚或可以正常。

1、鲜苦瓜1个，截断去瓤，纳入茶叶，再端接合好，悬 阴干，每取30克泡开水当茶饮，连服3个月。

3、苦瓜汁50毫升，服法同前。

苦瓜即是一种常用的菜肴，其熟食在暑热天气又不易变味发馊，足见其有抑菌、抗腐的效应，中医谓其清热解毒的作用也是肯定的，及其对人体的保健功能是不容置疑的，长期食用或服用一般是会无不良应的。但素有脾胃虚寒者，则请在医生指导下食用。