男人到六七十岁时，很多人都会面临一个很尴尬的情境，就是一起聊天的时候，大家都说你爷爷，什么爸爸，妈妈，没人说你老大爷，这种油腻感十足的标签真的是让人们很无奈，毕竟谁也不想自己年纪大了之后就被人家称呼大爷。

随着年龄的增长， 很多人都已经不再追求所谓的“冻龄”，但是想要避免被称为“大爷”，“反油腻”就成为了老年男性的必修课。“反油腻”的根本目的就是不希望自己成为行走的油腻老年， 通过发型、穿着、搭配等形象上的微调，能够有效降低你的视觉年龄，给人留下清爽干净的好印象～

【一】油腻大爷是怎么形成的？

NO.1 不小心剪了大爷头，自带油腻感

在我们还未老去之前，我们在头发这个问题上就要做好相对应的形象管理，很多老年人到了六七十岁，发量开始减少， 并且头发开始变白，这个时候就有很多人直接选择了寸头，毕竟白头发和稀疏的发量会给人带来凌乱感，但其实这种寸头造型也会带来一种油腻感，反而在发型上面花更多的心思才是抓住年轻感的关键。

根据这些老年人的发型，我们可以看到很多老年人如果留着这种大爷头， 也就是没有将耳朵露出来，并且发型贴着头皮的造型，这样的发型会显得脸型轮廓不清晰，而且也会显得头大脸大，如果能够选择能够凸显额头， 并且露出耳朵和脖子的发型会显得更加利落大气。

NO.2 不染黑发，白发苍苍更显老气

对于年老的男性朋友来说，白发的来临是不可抗拒的，但与此同时，我们可以通过一些方法来减缓白发的速度，比如 ，你可以选择适当的染发来掩盖白发，但要注意，染发的颜色要自然，避免过于鲜艳或夸张的颜色，尽量选择接近你自然发色的颜色，以保持自然的外观。

而且老年人如果留着白发，可不能随意扎发或者是盘发，最好依然留着这种大龄男士适合的短发，凸显出利落感，否则如果发量稀疏而且发型复杂，就会显得很油腻。

【二】反油腻的三大秘诀，看了你就明白了

秘诀①：发型别剪寸头，选合适的露出耳朵和脖子的发型

>>>烫发拉伸面部轮廓，避免露出脸型问题

很多中年男性因为头发稀疏或者是发际线后移开始感到苦恼，所以很多中年大叔发型随意，剪个短发或者是留着油腻的平头都会显得很油腻，整个人也显得很邋遢。

正确的做法是，让发型尽量蓬松，这样可以在视觉上增加发量的密度，避免显得头皮很稀疏，头顶很扁平，加上依然能够保持烫发的蓬松感，也可以增加我们的发量，修饰我们的面部轮廓。

>>>染发和发型的结合，既显年轻又时髦

而且老年男性染发和发型的结合也是很有技巧的，白发的老年男性如果选择留长，那么也会显得很邋遢，发型凌乱，这个时候如果再配上一种时尚的发色，显得整个人更洋气， 这样的发色和发型就比较得体，但是如果你留着短发，发型简单，那最好就和发色相统一，发色不会太呆板。

秘诀②：别穿老年装，选合身时尚的款式

❌远离显老的穿衣风格，和油腻的大爷造型一样拉低气质

老了之后，我们要穿衣，也要时时刻刻地注意衣服的版型以及风格，很多人到了六七十岁，穿衣开始随意，穿着老年装，老年服装面料廉价，设计老土，这样的打扮只会拉低我们的魅力，显得油腻。

正确的做法是，学习一些时尚的穿搭知识，尽量去选择一些时尚且适合自己气质的服装，不要直接跟风，大妈装和时髦这两种风格混搭起来，结合的不得当，那更容易拉低个子显胖哦。

✓穿衣风格成熟稳重，告别装嫩

老了之后，我们要学会正确地选款，这些大爷们如果在选款的时候，选择的服饰鲜艳，并且款式设计的花哨，那就很容易显得老土，与其如此，不如去选择这种基础款的服饰，相对更耐看百搭，不会因为花哨的设计显得过于老土，跟大妈大爷们的审美也不一样。

在大龄男士的穿搭之中，我们可以看到老年男性不管是选择什么样的服饰， 尽量保持经典的黑白灰色系为主，像这样的基础色穿在身上都更显气质，实用性很高，同时版型合身，面料高级，这样的服装放在衣橱里也不会轻易地过时。

秘诀③：衣摆自然下落，不塞衣角

✓衣摆塞衣角拉低身材比例，显矮显胖

中老年男性的搭配也要学会一些技巧，很多人没有搭配技巧，穿衣随意，所以经常直接把衣摆塞进裤子里，这样的塞衣角看似会显得精简，但是衣摆塞衣角和裤子贴合度太高，就会显得很呆板，缺乏层次感，整个人也会因此而显得油腻。

看这些老年男性的搭配，大多数都是这种高腰的长裤，配上利落的外套，衣摆选择自然的垂落不塞衣角，这样反而显得更精气神十足。

✓✓不塞衣角提升气质，优化身材比例

合身的服装，加上自然垂落的衣摆，既能够提升我们的气质，同时也能够让我们的身材比例得到优化， 不用担心因为塞衣角拉高腰线显得不自然，反而这样穿会显得更有型。

【三】除了发型和穿搭，还有哪些可以改变油腻感？

tips1：管理好体态，变得挺拔有气场

改变自己的年龄感不仅仅是依靠发型以及搭配，体态管理也很重要，老了之后，我们的身材发腮，体态不好，所以整个人看起来油腻又老气。

但如果你能够改善你的体态，挺拔的身姿将会给你营造出更好的气场，那这样的老年男性看起来就会比同龄人更有魅力。

老年人想要管理好体态，平时就要学会站姿坐姿要端正，不可以经常驼背驼背， 走路的时候抬头挺胸，看前方，这样能够让我们的脖子始终保持挺拔，避免脖子前倾，不要长期低头玩手机，长时间低头就会导致我们的脖子前倾，脸型会变得更加猥琐。

上了年纪的男人要怎么样才能够摆脱油腻感呢？除了要选择合适的发型和穿搭之外，我们也应该要有积极向上的心态，有的人老了之后就开始消极地面对生活，觉得自己年纪大了，不管自己有多么的打扮都无法回到年轻的时候，这种消极的态度只会导致外在的疲态暴露出来。

活到六七十岁，经历了风风雨雨，看到过很多人和事，虽然脸上或许多了皱纹，头发也逐渐变白，但这并不意味着我们不能有一颗年轻的心，回顾我们的经历，也许有过艰辛与磨砺，但正是这些使我们更加成熟稳重，比起年轻时的浮躁，现在的我们更懂得珍惜生活的每一天。