来源：温州日报

尽量不阳，阳也不怕2022年12月20日

今天，又是阳光正好，我退烧了，不过开始咳嗽了。我是名感染科医生，我掌握的专业知识告诉我，这是身体在好转的表现。我的免疫系统很快要战胜病毒、清理战场了。

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从上周五混管可疑阳性、周六做了单管检测确诊阳性，我的症状是新冠核酸阳性两天之后的周日才出现的。这相当于以前新闻通报里的无症状感染者转确诊病例（轻型）。整个过程怎么说呢，还是要感谢被唤醒的免疫系统，因为它的强大，让我不至于很难受。作为一名感染科医生，抗疫三年来，因为常年戴口罩，我连普通感冒都很少，真怕免疫系统犯懒不工作了。还下好，算是“来活了，来了个大活儿”。

从周日确诊后，当天晚上，我开始畏寒，睡觉时一测体温，有38.4℃，伴有咽喉痛。我知道，体温升高说明我的免疫系统已经意识到病毒来了，开始阻击病毒入侵了。体温升高，病毒就不容易存活，不过也不能太高烧，因为高热下除了病毒被杀死，正常的细胞也会被免疫细胞无差别破坏。所以在发烧时要特别注意监测体温。我的体温一直在38.5℃以下，所以我就没用退热药。

低烧了一夜后，周一一早醒来，我发觉咽喉痛感加重，开始鼻塞、流涕、咳嗽。我就给自己对症用药，服用了泰诺。这类复方制剂的药物除了退热外，可以缓解咽喉痛、流涕、咳嗽等症状，我们把它叫做上呼吸道卡他症状。

我慢慢好转的同时，发现我的妻子也感染了，她很明确是被我传染的。我们俩都是医务工作者，在我确诊后，我们严格按照隔离要求，勤洗手，多通风，我出我的卧室兼隔离间就带上医用外科口罩，她出门会戴着N95，在家中大多时候她也戴医用外科口罩。仔细回想不知道是哪个环节出了问题，所以我想说，奥密克戎的传染性太强了，真是防不住。大家还是要保持平常心，我们能不阳尽量不阳，但阳了也不用怕。

同一种毒株，我们两个人的反应却是截然不同。我妻子感染后高烧、寒颤，用药以退热为主。想提醒大家的是，真没必要去囤药，备一种退烧药，哪怕是几颗，和一二种中成药，就足够了。没有一种药可以预防新冠，我们大多数时候吃药只是为了缓解症状，是药三分毒，尤其是老人，乱吃药很容易造成肝损伤和肾损伤，得不偿失。

确诊后我就居家了，这周的门诊也停了。好在现在有互联网医院，我在家里能线上诊疗，再就是不停地接同事朋友的求助电话。工作钉钉群里看到这几天医院里的发热门诊患者很多，而且是越来越多。特别想提醒大家，不用一发热就往医院跑，绝大多数感染者可以先居家治疗观察。3天后没退烧或出现胸闷症状再去医院。一来医院发热门诊交叉感染的风险也大，二是要把医疗资源留给真正有需要的人。回想起来，我这次感染，也很可能是在发热门诊感染上的。上周五的时候，我去发热门诊例行督导，还穿着防护服、戴N95、防护面屏，和同事讨论病人大量增多怎样优化流程问题。因为这周末计划要参加两场线下的感染科医生的学术研讨会，按防控要求需要核酸检测，下班前就去做了核酸混采，同时混采的还有几名结束发热门诊工作的医生护士，后来就只有我是确诊了。

至于阳了后怎么办，网上也有很多的偏方。作为感染科医生，我觉得最有用的就是做好防护+接种疫苗+积极锻炼。接种疫苗可以帮我们有效防重症，锻炼可以帮我们增强免疫力。要知道，和病毒的战斗，我们全靠自带的强大的免疫系统。趁着今天工作日人少天气好，我做好防护来到顶楼阳台，趁着没人我摘下口罩呼吸呼吸新鲜空气。我还在阳台上进行了适度锻炼，看着楼下路上的人来人往，我想，抗疫三年，今年冬天该是真正决战的时候了。相信春天很快会来！