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编辑 | Talk科普

前言

根据我国疾控中心数据，流感病毒仍在持续上升，其中99%以上都是甲流，要注意，甲流可不是普通的流感，它比普通流感更强，更容易引起并发症。

冬天本就是流感高发期，所以说大家一定要做好防范，尤其是爱喝酒的中老年人，要是真戒不掉白酒，那一定要注意这三点，躲过病毒的侵袭。

戒不掉酒就注意这三点

俗话说，“酒是粮食精，越喝越年轻”，但也有一句话说的好，“小酌怡情，大酌伤身”，喝酒也要保持理智，在流感的高发期，那些爱喝酒的中老年人更需要注意。

酒精本身就会干扰我们身体的代谢，影响免疫系统的功能，而中老年人喝过酒以后，只会更加的脆弱，更容易受到病毒的攻击，本身年纪就大了，身体素质各个方面，肯定不如那些年轻人。

所以说，甲流来势汹汹，老年人在病毒高发期，如果真的戒不掉白酒的话，那么一定要注意以下三点。

避免过量饮酒

喝酒不要贪杯不是没有道理的，过量饮酒会对我们的身体，带来很大的负担和伤害，最遭罪的就是消化系统和肝脏。

酒精本身就具有强烈的刺激性，要是喝多了避免不了呕吐，这会对我们的胃部黏膜造成损伤，而且酒精和代谢物，对肝脏有着直接的毒性作用，喝酒伤肝就是这么来的。

本身中老年人的身体抵抗力就弱，身体的承受能力也弱，在过度饮酒，受到酒精的伤害也就更大。

而除了过度饮酒，相信还有很多人喜欢把酒混着喝，这也是不可取的，很多人以为，都是白酒，就算是不同香型的一起喝也没事，恰恰相反，混着喝不同香型的白酒更容易醉，对身体的伤害也更大。

更别说那些乱七八糟的勾兑酒，只会带来更大的副作用，所以说，喝酒一定不要贪杯，如果真的避免不了喝酒，切记不要空腹喝酒，不要过度饮酒，这些不良的饮酒习惯只会加重身体的负担。

选择对的酒

除了喝酒，选择对的酒也很重要，我们在买酒的时候，一定要选择正规的渠道和正规的厂家，不要喝那些街边号称自酿的散酒，或者那些“三无酒”。

那些买酒的把自己的产品夸的天花乱坠，其实这些酒的质量根本就无法保证，很有可能都是一些“科技酒”，里面不知道添加了多少的有害物质。

就算是瓶装酒，也一定要仔细的查看瓶子上的相关信息，确保是正规厂家，确保是真酒，避免买到那些假冒伪劣产品。

最好去买那些纯粮食酿造的酒，这类酒不仅口感好，品质也更好，非常符合中老年人的口味，而且喝着也放心。

注意饮酒环境和时间

酒也有了人也有了，该着喝酒的地方了，注意喝酒的环境也很重要，本身当酒精上头以后，身体会感觉到发冷，所以，一定避免在户外，或者寒冷的环境中喝酒。

本身冬天免疫力就低，在那些寒冷的地方喝酒更容易着凉和感染流感，同时也不要喝夜场酒，熬夜和过量饮酒都会对身体造成负担。

选择适当的饮酒时间和环境，才能真正的享受到，什么是小酌怡情，既能享受到喝酒的乐趣，同时还能保护身体的健康，何乐而不为呢。

还有很关键的一点，大家应该都听说过，吃药不喝酒这句话，虽然说并不是所有的药物都会和酒精产生作用，但是为了生命安全，最好还是避免药和酒同时存在于体内的情况。

尤其是中老年人，每天都需要吃药的，一定要避免这个情况，不要等到出事的时候再去后悔，那说什么都晚了。

甲流和流感

甲流是甲流，流感是流感，两者虽然名字很相似，但威力却大不相同，甲流可比普通感冒可“狠”多了。

甲流是甲型流感病毒引起的，而普通流感更多是由乙型，丙型等其他类型的流感病毒，感染所导致的，这些病毒的变异速度相对较慢。

但甲流的传染性是很强的，而且传播速度也很快，并且引发的症状往往也更严重，就像突发性发烧，咳嗽头痛等等，严重的还会引发重症肺炎和呼吸衰竭。

感染甲流之后，一定要及时的吃药或者就医，一定要把抗一抗就过去了这种思想给抛掷脑后，要知道甲流在感染后的两天，是黄金康复期。

如果能及时的使用抗病毒的药物，就能非常有效的抑制病毒，从而做到大大缩短病程，减少并发症的风险，尤其是中老年人，一定要注意，及时吃药或者就医。

而且甲流期间一定要避免喝酒，白酒有刺激性，在治疗期间喝酒很有可能会影响药物的吸收和代谢，从而影响到治疗的效果，这么做不仅会增加我们的痛苦，还可能会引起其他的并发症，进一步威胁到我们的健康。

总结

甲流并不可怕，只要我们做好预防措施，就不怕甲流的威胁，如果真的感染了甲流也不要慌张，及时吃药，及时就医，谨遵医嘱，甲流同样威胁不到我们。

但喝酒这个东西，上了岁数的老年人，一定是控制好量，谨记以上三点，为我们的健康负责，毕竟身体是自己的，有一个好的身体比什么都强。

信息来源：

甲流多发，个人该如何应对？2025-01-13 11:26·工人日报

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