有很多人不喜欢吃乌梅或者觉得乌梅很丑的，其实你们真不知道，只要用它去对付强直性脊柱炎，作用是很强大的。

给大家一个方子，正好是用到乌梅

乌梅、山楂、陈皮、红糖

然后把这些东西先用清水冲洗干净，千万不要浸泡，会泡掉里面的营养成分，大火烧开以后转小火慢慢煮20分钟，最后加入红糖，搅拌一下。

以上是日常茶饮，仅供参考。

以前我遇到过一个患者，腰部整天酸胀疼痛，到后期无法走路。因10年前劳累过后留下的病根，吃过很多西药看过很多大医生都没有太大的作用。针灸，推拿以后，一周后症状缓解了，但是一周后因再次劳作腰部负重过多，伴随双下肢麻木。

主要症状还有失眠、没胃口、舌质淡红而胖、苔白厚、脉弦。

我辨证后拟了一个补气通络方子加减治疗，药后诸症皆除。

内调前先用茶饮半月，然后调畅气血，再开10剂方子内服不到1月，便有所好转

不过需要提醒大家，方法虽然简单，但是每个人具体情况不同，还需我辨证之后加减方子决定。切莫胡乱用药！